中科医院曝光资质 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html去到超市的时候，看着调料区总会看到货架上摆放的一瓶瓶*豆酱，颜色红亮诱人，看上去很吸引人的食欲，其实这些*豆酱我们也可以自己在家做，比买的更健康放心，做法非常简单。
*豆酱用来拌面，炒菜都是非常搭的，还可以直接当成下饭酱，在平常生活中，可以把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着吃，对我们身体健康有很大的益处，今天教大家在家制作*豆酱，做好后随取随吃，特别的方便。喜欢吃*豆酱的朋友不要错过了。
食材准备：*豆、鸡胸肉、青椒、小米椒、生姜、香料（八角、桂皮、香叶、花椒）、白糖、甜面酱、盐、食用油
具体步骤：
1、准备适量*豆装在大碗中，再倒入适量清水清洗干净，洗净后再用清水浸泡一个晚上，经过一个晚上的浸泡，*豆已经完全泡发泡软，捞出备用；青椒、小米椒切成小碎粒，生姜切成姜末，一块鸡胸肉切成小丁备用；
2、起锅，锅中倒入适量清水，然后将泡发好的*豆冷水倒入锅中，清水的量没过*豆一些就可以了，开大火煮开后，盖上锅盖转中小火煮一个小时，期间撇去锅中的浮沫，1个小时后*豆已经煮熟，捞出沥干水分备用；
3、再次起锅，倒入适量食用油，油热后下入一些香料：八角、桂皮、香叶、花椒，开小火炸出香味，炸出出香味后用漏勺将香料捞出，随后倒入切好的鸡胸肉，开中小慢慢炸，炸至鸡胸肉表面略微金*的时候，控油捞出装入盘中备用；
4、锅中留适量底油，油热后下入切好的青红椒粒、姜末，开小火不断翻炒出香味，炒出香味后下入煮好的*豆，开小火不断翻炒，慢慢炒干*豆中的水分；
5、大概炒制10分钟左右，开始调味，加入适量食盐、白糖、甜面酱，不断翻炒均匀，大概炒制5分钟后，下入炸好的鸡胸肉，继续开小火翻炒，炒出浓浓酱香味，并且料汁黏稠的时候就可以关火出锅了，盛入盘中，这道非常简单的*豆浆就做好了，酱香浓郁，特别好吃。
小贴士：
1、*豆一定要提前完全泡发，有效减少烹饪的时间。
2、炒制*豆酱的时候，开小火慢慢煸炒，将*豆中的水分炒干，这样做出来的*豆酱保存时间更长，口感更好。
