黄豆

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夏日清凉解暑饮天热就想来一碗 [复制链接]

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夏日清凉解暑饮,天热就想来一碗!!


夏天这么热,怎么能少得了消暑又解渴的那些汤汤水水呢,大热天的来一碗冰镇糖水,不仅解馋还能降暑清火,一举两得,没有这些糖水,就不是完整的夏天!


1.莲子百合绿豆汤


by Halloween


绿豆 1杯、莲子 3/4杯、百合 1个、水 8杯、冰糖 10克


1、绿豆1杯(大概200毫升),莲子3/4杯(大概150毫升)


2、莲子和绿豆洗净后加入水7-8杯


3、放入电高压锅中用粥档煮熟,新鲜百合洗净掰成片


4、放入煮好的绿豆汤中沸煮两分钟,加入冰糖调味即可

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