白癜风是否可以治愈 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html黄豆相信大家很常见，就是生活中比较普通的一种食物，很多人有经常喝豆浆的经历，但是对于黄豆不经常吃。其实黄豆是一种非常好的食物，除了榨豆浆之外，还可以炖着吃。
黄豆富含植物性蛋白质，经常食用能提高免疫力，有利于人体抗疲劳。黄豆富含有利于人体吸收和利用的脂溶性维生素卵磷脂，能强健体魄。
黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
此物和黄豆一起吃，补气养血，去皱纹，女性常吃皮肤白里透红
这东西就是猪脚了，黄豆炖猪脚作为一道简单易做的家常菜，含有丰富的胶原蛋白、植物蛋白、卵磷脂、维生素E和大豆异黄酮，具有健脾理气、导滞活血、补钙补铁、美容抗衰的功效，但高血压和动脉硬化的患者谨慎食用。女人常吃还能补充胶原蛋白祛除皱纹，坚持吃下去，皮肤就能白里透红了。所以说大家别再错过了黄豆炖猪脚这道菜哦。
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