黄豆

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不一样的花胶食谱驻颜抗衰壮筋骨之黄 [复制链接]

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黄豆猪蹄花胶汤

主料:墨西哥北海公胶25克,猪蹄2只,黄豆80克。

配料:葱白一大段,盐适量。

做法:

1、墨西哥北海公花胶切细条,表面冲洗干净后待用(无需泡发);

2、猪蹄去毛洗净,剁成小块儿;黄豆洗净,提前一晚冷水浸泡;

3、锅中倒入以上食材,加清水没过后,大火烧开,转小火炖1.5小时,直至猪蹄熟烂,汤汁浓稠;

4、加入切好的葱段和适量的盐,再煮5分钟即可。

食材功效说明

1、北海花胶大补胶原,养颜美容;还能去除眼角和嘴角皱纹,去死皮;

2、猪蹄补气血、滋阴液、通血脉、强筋健骨;

3、黄豆宽中健脾,含有丰富的生物活性物质。

锦上添花

可根据个人口味加入适量红枸杞,不仅增加汤汁甜美度,还可滋补肝肾。

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