黄豆

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TUhjnbcbe - 2023/1/26 16:06:00
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历经日月洗礼,闪现出醇厚鲜香的底色。饮食世界酱鲜豆和萝卜干,榨菜头,豆腐乳,雪菜丝同属咸菜一族。对于他们的功用,王蒙先生在我爱喝稀粥中认为咸菜和稀粥是互相体味,互相促进,相得益彰的。粘稠香浓的米粥,有清爽的咸菜作陪,方能显示出它的质朴真味。

淮阳地区酱园店兴隆密布,每家都卖酱鲜豆,交上两分钱,伙计拿上粗竹竿改制的端子,从酱缸里捞一端子酱鲜豆到顾客碗中。要是买上一角钱,还可以多送一端子,价虽低廉,但一些人家还是喜欢自己腌酱鲜豆。

浸泡好的*豆下锅煨煮,出锅冷却至竹匾,撒上面粉均匀摆放,接着盖上一层草帘,三五天后揭开帘子,*豆萌发了一身白白的细绒毛。用一只瓷罐,洗净晾干,凉开水倒入坛中放入盐(一斤干豆瓣一两盐)将备用的干豆瓣、西瓜倒入坛子里,盐水高于豆瓣1-2寸,采用纱布包好坛口,防止小虫和苍蝇飞入,否则容易生蛆;还要防止雨水入坛使酱发霉变质。有太阳就晒,6月的骄阳最好,有时坛内的豆瓣酱咕咕作响,如开水沸腾,此时要经常用筷子或棍子搅拌,大约两个月的时间,酱就做成了。这种酱这就是晒酱,酱呈红褐色,味道鲜美。

自己在家也能做,介绍个速成法。

准备一斤*豆,提前清洗干净浸泡三个小时直接用高压锅煮熟,煮得软烂熟透,取出后放凉。生姜、蒜头剁碎,青红辣椒切圈,锅里倒油克,烧热后放进八角和剁碎的姜蒜辣椒爆香。接着倒入蒸熟的*豆,加入30克辣椒粉、10克十三香、10克胡椒粉、10克白糖、20克盐、20克白酒,用铲子将所有材料不停翻动搅拌慢慢的熬制。盐一定要多一些,白酒多些,加入高度白酒做出来的*豆酱能存放更长的时间。待熬到*豆水分收干,锅里看到的酱汁基本都是油的时候,*豆酱就做好了,这个时候的*豆酱色泽微*,能闻到浓浓的酱香味,入口一尝,微辣之中。

炒菜时在炝锅的时候放入少许*豆酱可以起到提香的作用和增色的作用。比起用普通面酱炒出来的菜要好吃多了!而且*豆酱的营养价值比普通面酱也高多了。许许多多的炒菜都能用到豆酱,这里就只举个例子,其他自己去实践。

酱炒苦瓜

主料:苦瓜2根、*豆酱2勺

辅料:油适量、盐适量、葱1根、辣椒5克、鸡精3克

制作:将苦瓜洗净,去头去尾,对半切开,去掉中间的芯。然后切成小的段。将葱切斜段,辣椒切斜段。锅中放入油,烧热后,放入葱炒香。加入切好的辣椒,炒出香味。在加入*豆酱,炒均匀。再加入苦瓜。用铲子翻炒均匀。加入适量的盐。加入适量的鸡精。翻炒均匀,关火出锅即可。

凉拌手撕菜:

可以用手把白菜叶子撕成片,加入洋葱片,西红柿片等,也可以同时加入油麦菜,拍过的*瓜等,只要你喜欢的青菜,罗卜,青椒,香菜,葱什么都可以放进来,最后拌进去*豆酱,量根据自己的口味加就行。

豆酱可以炖鱼,在油热了之后,先下一些*豆酱,炒一会,再加入葱姜蒜等自己喜欢的调料,加*酒,加水,烧开,加入鱼,再调整下咸淡,不足的话,加一点盐,鱼熟了菜就做成了。还可以用在清蒸鱼或蒸干咸鱼,清蒸我就不说了,蒸干咸鱼可是绝味的佳品,把干咸鱼泡发松软,放入醋,豆酱,鸡精,葱花,姜汁上锅蒸40分钟,出锅后放辣椒面淋热油即成,非常适合下饭喝酒的美食。

豆酱加鸡蛋或肉可以制作成炸酱,葱蘸酱,豆腐拌酱,炸酱面等等都是美味佳肴。

炒菜时用其代替盐,不但能体验到更鲜美的滋味,还能起到“减盐加营养”的保健作用。

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豆酱是用豆子发酵而来,发酵过程中,其中的可溶性矿物质增加2~3倍,同时还有氨基酸和肽帮助矿物质吸收,使钙、磷、铁等矿物质的利用率提高30%~50%,豆酱中B族维生素的含量大幅提高。豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

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