黑豆黑芝麻豆浆
By琪_feXjZ8E2
第一点预防动脉硬化：黑米中的*铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
原料：黑豆、黑芝麻、*豆、小米、红枣、冰糖。
做法步骤：
第1步、备好食材：如图，*豆泡过的红枣去核。
第2步、食材洗净放入破壁机里。
第3步、加至毫升水。
第4步、盖好盖子，选择浓豆浆，默认30分钟，喜甜的在豆浆好前五分钟放入冰糖。
第5步、时间到了，香滑浓郁的养生豆浆好了。
第6步、成品图。
第7步、成品图。
来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。
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