小*花鱼外形与大*花鱼极相似,但体形较小。背侧*褐色,腹侧金*色。大小*鱼的主要区别是,大*花鱼的鳞较小而小*花鱼的鳞片较大而稀少,大*花鱼的尾柄较长而小*花色尾柄较短,大*花鱼臀鳍第二鳍棘等于或大于眼径,而小*花鱼则小于眼径,大*花鱼骸部具4个不明显的小孔,小*花鱼6个小孔,大*花鱼的下唇长于上唇、口闭时较圆,小*花鱼上、下唇等长、口闭时较尖。
小*花鱼的营养价值非常高,小*花鱼富含蛋白质,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,具有补血益气的功效,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
小*花鱼含有铜,对人体具有重要的作用。铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
潮汕有三宝,咸菜,菜脯和豆酱,是潮汕居家生活常见的小菜。以前潮汕家家户户,每天吃粥必备的小菜,基本家里从未断货。潮汕家庭的主妇都会腌制,各种各样的小菜。
潮汕*豆酱,是选用*豆、面粉、食盐等原料,经过发酵、晒制等制作而成。豆酱呈金*色,内含蛋白质、氨基酸、还原糖,味香质醇,营养丰富,适口卫生,是居家烹调之调味佳品。
在潮菜中,*豆酱几乎是不可缺少的佐料,譬如“鱼饭”,在碟子里蘸上一点豆酱再吃,那味道真个叫绝,用潮人常说的“醇香”和“鲜甜”来形容比较恰当。然而这种“香”不是花香的那种香,而是独特的“酱香”;这种“甜”不是蜜糖的那种甜,而是独特的“甘美”。比如,豆酱煮鱼,豆酱焗蟹,豆酱鸡,豆酱骨等,白切鸡蘸豆酱,香甜可口,都离不开豆酱,为筵席上有地方特色名菜。
潮汕位于广东省东部沿海,所谓“靠山吃山,靠海吃海”。海边的人,以海鲜为主。野生的小*鱼,肉质细嫩,味道鲜美。煎好的鱼,表面金*,鱼皮完整,才能更好地锁住鲜味。
说起鱼肉料理,靠海吃海的潮汕人有话语权。大自然的眷顾与海洋的馈赠,使得潮汕地区渔产丰富,各种各样的生猛海鲜在这里都可以吃得到。而潮汕人就好像天生的厨师一样,能将各种食材巧妙加工,特别是与当地特产的一些调料或食材互相结合,让美食迸发出新鲜感。
当地吃鱼有两种吃法,一种讲求新鲜,多会用清蒸和煮的方式处理鱼,另一种吃法则是将鱼晒成鱼干,用来焖猪肉或者做早餐送粥喝。
今天新鲜小*花鱼,潮汕*豆酱,做一道正宗潮汕家常菜。小*花鱼煮*豆酱,是一道由小*花鱼,*豆酱主要食材制成的家常菜,做法简单,真正保证原汁原味,煮鱼的时候,加入*豆酱这样一种调料,吃起来鲜美爽口,具有肉美汁鲜的特色。
主料
小*花鱼克,*豆酱半碗。
辅料
食用油半碗,食盐5克,姜5克,葱5克,芹菜5克,香菜5克,生抽5克,辣椒1个。
小*花鱼煮*豆酱的详细做法
芹菜清水洗干净,切段备用。辣椒清水洗干净,切丝备用。葱清水洗干净,切段备用。香菜清水洗干净,切段备用。姜清水洗干净,切丝备用。
*豆酱备用。
小*花鱼,去鳞,去肚,去腮,清水洗干净,加入盐,生抽,姜,腌制半个小时入味。
锅内下油,烧热后,放入小*花鱼,一面煎到上色后,翻面煎。
翻面煎到上色后,放入香芹,辣椒,*豆酱,加入适量温水,盖上锅盖,调中火煮开(这样的做法可以让鱼更鲜美)。
煮至鱼汤奶白,再加入芹菜,香菜点缀。
水分煮干可以出锅,将*豆酱连同汁一起淋上。
一道简单美味,正宗潮汕家常菜,小*花鱼煮*豆酱,就制作完成啦。超爽,别有一番风味,值得一试。
小贴士
鱼一定要处理干净,内脏要去除,腌制,这样煮出来沒腥味。鱼不要煮太久,判断是否熟的方法,鱼皮起泡即可。*豆酱内含蛋白质、氨基酸、还原糖,质醇味香,营养丰富。味道咸鲜带甘,常用于佐餐蘸料以及烹煮海鲜、肉类,当然也包括蔬菜,尤其以烹煮鱼类最为美味。*花鱼最好选择海鱼,肉肥味鲜,新鲜的食材只需要简单的烹饪便可美味可口。*豆酱本身有咸味,所以不必再加盐,要加少许即可。时间和做法供参考,根据大家喜欢的程度来定。辅料根据个人喜好,备选。