彩虹三明治，食材:高筋面粉，酵母(干)，猕猴桃，火龙果，火腿，南瓜泥。这款彩虹三明治有着缤纷的色彩，选用了金*柔软的南瓜吐司，黑白分明的火龙果、绿绿的猕猴桃、粉红的盐方火腿、看起来黑吃起来却口感丰富的松花蛋肠，无论是小清新MMGG还是肉食类，都一网打尽哦！
蔓越莓燕麦司康，食材:燕麦片，低筋面粉，鸡蛋，蔓越莓干。这款加了淡奶油的司康是值得强烈推荐的。料很足，味道也特别醇，吃起来很美味哦，口感太太太满足了。
红糖粗粮面包，食材:全麦粉，燕麦片。为什么说这种面包健康，是因为它使用%粗粮制作，富含纤维素，低油低糖，营养丰富。
*豆炖猪蹄，食材:猪蹄，*豆。猪脚炖*豆是一道食补汤品，主要食材是*豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。
*豆花生豆浆，食材:花生仁(生)，*豆，枸杞子。最近家里突然增多了几样东西，*豆、黑豆、绿豆、红豆、花生、核桃、枸杞，是提示我该打豆浆了么？好吧，今天就来一杯*豆花生豆浆，花生的香浓，*豆的清香，枸杞的营养，有没有吸引你？哈哈，一起来吧。
*豆焖猪蹄，食材:猪蹄，*豆。*豆焖猪蹄是既解馋又美容的一道菜，大口的啃肉，越吃越漂亮，具体是怎么做的呢，咱们一起来学学吧。
茄汁*豆，食材:西红柿，*豆。大豆，豆浆以及豆制品，是丰富的蛋白质来源，是风靡世界的健康食品，用来搭配具有美容防晒功效的低热量番茄，做一道夏季应景的越吃越瘦的小点，无油无糖，老少皆宜，健康零负担。
皂角米西米果冻，食材:皂角米，西米，火龙果。今天这款果冻加了红肉火龙果汁，颜色变得很惊艳，相同色系的卡纸，心形花边，玻璃与金属，构成的画面确让人眼前一亮。再看杯子里是什么呢？一粒粒的，那是西米，还有一些晶莹剔透的，那就是今天的主角皂角米。