豆芽炒粉条制作方法，准备好所有的食材，粉条用清水浸泡至软。韭菜摘洗干净切段。炒锅倒油爆香葱姜，倒入洗净的*豆芽翻炒均匀，加入韭菜，生抽，糖，盐翻炒均匀。加入少许清水烧至豆芽变软，再把粉条放入。加入少许鸡精，淋入香油。再把韭菜放入翻炒均匀即好。简直就是色香味俱全，一顿就吃一大盘。
灌汤山药：山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能。和大家讲了这么多，就是想推荐美味，一道非常好的菜肴，爱美食的小伙伴们觉的如何？
蛋清芥兰：芥蓝具备利水化痰、解*祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。和大家说了这么长时间了，无非就是想探讨一下食物，分享美食也是很幸福的事，如果喜欢可以