猪脚别只会炖*豆,和“它”炖,满满的胶原蛋白,营养翻倍吃不腻
相信大家对于猪脚这样的一种食物还是比较熟悉的。猪脚可以说是很多女性都喜欢吃的一种食物。因为这样一种食物当中富含有满满的胶原蛋白。胶原蛋白这样一种物质对于女性的皮肤也是非常好的。有着非常不错的美容养颜的作用。还能防止皮肤过早的衰老,产生皱纹。猪脚别只会炖*豆,和“它”炖,满满的胶原蛋白,营养翻倍吃不腻。
猪脚这样一种食物的口感还是比较好的。而且,猪脚的做法也多,不管是炖汤还是红烧,吃起来的味道和口感都是非常不错的。因此,日常的生活当中还是有很多人都喜欢吃猪脚这样一种食物的。不过,要是说到猪脚最有营养的一种做法,那应该还是炖汤了,不过,很多人都喜欢用*豆炖猪脚,这样的话,相对而言,味道和口感都是比较不错的。不过,经常是猪脚*豆这样一种汤的话,还是会腻的。猪脚和花生一起炖,也是非常不错的一种选择。因为花生也是非常有营养的一种食物,还有大量的维生素,可以很好的增强记忆,抗衰老。所以,这样两种食材搭配在一起,营养翻倍,还吃不腻。接下来,就让小编给大家分享一下猪脚炖花生的家常做法吧!
首先,我们需要准备的食材有:猪脚,花生,生姜片,食用盐,料酒,葱花,白糖,酱油,胡椒粉。
具体烹饪步骤:1、首先,我们需要将准备好的猪脚清洗干净,之后,放到案板上面,用菜刀切成小块的,装到碗里面,备用。这个步骤也可以在买猪脚的时候,叫老板帮你切好。
2、在锅里面加入适量的食用油,将准备好的猪脚放到锅里面,翻炒,炒到猪脚变成*色的时候,加入花生和料酒,以及白糖和酱油,还有生姜片,翻炒均匀。3、之后,倒入适量的清水,用小火炖,炖到猪脚熟透了之后,就可以加入一些食用盐调味了。4、最后,撒上一些葱花,和胡椒粉,搅拌均匀,之后,就可以盛出来吃了。
这样,一道简单的猪脚炖花生就做好了。味道好还吃不腻。做法是不是非常简单?你学会了吗?大家可以试试这样一道汤哦。多吃对皮肤还是非常的不错的。尤其是女性,千万别错过哦。赶快试试吧。
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