黄豆

首页 » 常识 » 诊断 » 豆腐这样做,口感嫩滑营养翻倍,制作简单
TUhjnbcbe - 2023/8/11 21:20:00

中国的美食文化源远流长,而且我们中国地大物博,各地美食的烹饪方法也是层出不穷,就拿广东人来说,广东人做菜一般都喜欢保留食物的原味,大家都喜欢用清蒸或煮的方法。今天给大家分享一款最近常吃的菜肴,[五花肉豆腐蒸荷包蛋],这道菜不仅做法简单食材也比较好获取,而且通过蒸的烹饪方法,使味道更加鲜美有营养。

光看它的食材,就知道这道菜的营养非常丰富,豆腐的蛋白质和钙含量都比较多,然后搭配上腌制过的五花肉一起蒸,豆腐又吸收了五花肉的油脂,这样吃起来更是美味十足,即使牙齿不好的老人也可以吃,然后再把荷包蛋铺在上面,想没有食欲都难。

吃饭大家在做这道菜的时候,可以根据自己的口味灵活的变换食材,如果不喜欢吃五花肉,放上牛肉或者火腿肠都可以,喜欢吃豆腐的吃货们,不妨试试这道老少皆宜的蒸菜。下面我们来一起来看一下它的具体的制作方法

所需食材:豆腐一块,五花肉克,葱两根,*豆酱3勺,鸡蛋一个,食用油少许

制作方法:第1步,先将准备好的五花肉清洗干净,然后再切成薄薄的肉片备用,把豆腐切成两厘米左右的厚片,把小葱切碎,切成葱花。

第2步,将切好的五花肉放入*豆酱抓匀,腌制20分钟左右。

第3步,取两片豆腐,然后将腌制好的五花肉放在两片豆腐中间,然后在两片豆腐之间磕一个鸡蛋铺在上面,这样生出的鸡蛋液正好封住豆腐,让食材的香气不再外露。

第4步,将做好的豆腐放入蒸锅中,水开大火蒸10分钟左右。

第5步,另起一个锅灶,并在锅中倒入少量的食用油,等到油沸腾时放上适量的酱油,关火

第7步将煮好的酱油趁热浇在豆腐上,撒点葱花,此时美味的五花肉豆腐蒸荷包蛋就完成了。

在制作着倒菜的时候,我没有额外的放盐,是因为酱油和*豆酱里的香味儿已经足够,当然如果口味重的人可以适量的再加一点盐。这道菜相对来说比较有营养,而且制作方法也比较简单,喜欢吃的可以按照这个步骤来做一下。

1
查看完整版本: 豆腐这样做,口感嫩滑营养翻倍,制作简单