夏天食欲不振再加上天气炎热，很多人都会出现中暑的情况。在夏季，我们可以喝一些清热解*的汤来预防中暑或者缓解中暑的情况出现。我们一起来看一下吧。
丝瓜荷花响螺汤材料：丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片（干品）一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。制作：①干响螺片浸透，洗干净。丝瓜洗干净，去边皮，对半剖开，切块。荷花、生姜和红枣洗干净。荷花取瓣；生姜去皮，切一片；红枣去核。②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣；继续用中火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，加盐少许调味，即可饮用。功效：本品养阴清热，美容去雀斑。若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振，皮肤痕痒，感受暑热，口干口渴，可用本品作食疗。
猪蹄筋*豆汤材料：猪蹄筋四两，*豆四两，油、盐各适量。制作：①*豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。②把材料放入盛水的炖锅，炖煮至*豆熟，加油、盐调味即可。功效：本汤补血通乳、清热利尿、解*疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。
银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。