黄豆

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TUhjnbcbe - 2023/9/8 21:15:00

*豆炖猪蹄是一道美味可口的传统中式菜肴,下面我将详细介绍如何制作*豆炖猪蹄。

一、原材料准备猪蹄:约1.5-2kg,最好选择后蹄,因为后蹄肉质更加紧实,口感更好,而且煮起来更容易入味。

*豆:约g,*豆富含蛋白质和膳食纤维,能够提高人体免疫力,增强抵抗力。

葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、白糖、味精、清水适量。

二、烹饪步骤煮猪蹄将猪蹄放入清水中煮沸,捞出后用冷水冲洗干净,去掉表面的杂质和残血。然后用刀将猪蹄切成小块,备用。

煮*豆将*豆洗净后泡水,约2-3个小时,泡软之后再用清水煮沸,捞出后用冷水冲洗干净,备用。

炒香料将葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒,加入八角、香叶、桂皮等香料,煸炒出香味后加入豆瓣酱,继续翻炒。

炖猪蹄将切好的猪蹄放入锅中煸炒,加入适量的料酒、生抽、老抽和糖,翻炒均匀后加入清水,水量应该刚好淹过猪蹄。然后将*豆倒入锅中,煮沸后改小火慢慢炖煮,一般需要炖2-3个小时,直到猪蹄变得非常酥软,*豆也煮烂了。

调味最后加入适量的盐、味精调味即可。

三、注意事项

煮猪蹄的时候最好用后蹄,因为后蹄的肉质更紧实,口感更好。

煮*豆的时候不要用高压锅,最好用砂锅或者不锈钢锅,这样*豆煮出来更加饱满,口感更好。

炖煮的过程中要不断地搅拌,以免猪蹄和*豆粘底,影响口感。

调味的时候要根据自己的口味适量添加盐和糖,也可以根据个人喜好加入一些辣椒油或者花椒粉等调料。

总之,*豆炖猪蹄是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,制作过程中需要耐心和细心,希望您能够在制作过程中体验到烹饪的乐趣,享受美食带来的愉悦。

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