马上要的感恩节了，最适合拿出这道菜既能美容养颜，还可以有延年益寿的作用。它用带有皮的五花肉，经过煸炒，让它吃起来口感非常嚼劲，却不油腻，最重要的是煸炒出来的油还能被粉条与豆芽相互滋润，出锅前撒上一把青蒜，真是香飘四溢。
它就是“肉片炒芽粉”，五花肉的价值就不多说，说说“豆芽”它是非常富含营养价值的食材，对“雀斑，黑斑”都有着明显的预防功效，想要变得白白都可不能错过它，这功效主要来源于豆芽含一种叫天门冬氨酸，可以减少乳酸的累计，让疲劳的身体变轻松，其它的微量元素和生物活水，有助于皮肤变白。现在临近12月常吃可以有效的预防冷感，脸变紫等情况。
除非外还能“抗衰老”和“减肥”。目前10个延年益寿的食材中，豆芽惊人的排到了第6。国外大量数据分析，长寿老人很少有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病，专家也分析过豆芽含丰富的抗酸物质，具有良好的抗衰老功能，能起到一定的解*效果。高纤维和各种维生素矿物质让它的卡路里含量也非常低，因此也作为减肥人热爱的食材。话不多说，下面分享做法
肉片炒芽粉
材料准备：选有皮的猪肉一块（有五花的最好），去超市买一把红薯粉条，豆芽一碗的量，适量的青蒜，酱油，盐，小米辣还有少量的植物油，生抽。
第一步，先将粉条用烧热后的温水泡一段时间然后剪短，这时可以将*豆芽清洗干净；然后把青蒜切成丝状，小米辣也切小；五花肉最好还是弄成片或丝，厚度没有要求，根据口味来。
第二步，然后起锅烧油，油要少点，先把肉倒进去，炒下变色即可，别炒熟透了；然后加点酱油去腥、调色；然后放豆芽进去翻炒一下，加点盐继续翻炒至变软。
第三步，这时再将粉条倒进，粉条刚好可以吸收豆芽炒出的汁，最后就开始放调味品酱油、少许盐、放点热水，翻炒后盖上，然后调至小火焖秒，粉条才能和汤汁完全融合变软，豆芽熟了就基本好了！
最后出锅前，将青蒜粗丝及小米辣倒入锅中，翻炒均匀再关火上桌！喜欢的可以点击