黄豆

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TUhjnbcbe - 2023/9/22 20:17:00

炒菜的做法一般都很简单,而豆芽菜的做法更加简单,不管是做汤还是做配菜,都是很搭的,熟的很快,吃起来脆脆嫩嫩的,而且豆芽菜被列为健康食物,营养价值还是比较高的,今天我们就一起来看看这道豆芽菜吧。

豆芽是生活中价格接近的食材,是女性朋友喜欢的料理之一,豆芽一般分为绿豆芽和*豆芽两种,但不要说太多区别,炒豆芽的时候,不用煮就可以了,我今天来分享经验,不仅根很清爽,而且很酸很辣,这种做法很好吃。

我们都知道,这道菜一块钱五分钟就可以上桌了,但是我们都知道,炒豆芽的时候,不用煮就可以了吗,豆芽无论是煮的还是烹调的,都需要煮,用热水加热的豆芽消*解*,豆芽一定要煮,这样豆芽吃起来比较健康,今天的小编分享——炝炒绿豆芽,清爽好吃。

美食名:炝炒绿豆芽,所有食材:绿豆芽、花椒、葱、姜、花椒、食用油适量,食用盐适量,生抽一匙,醋二匙,少量鸡精,第一步:将豆芽洗净,青椒切丁,姜切丝,小葱切葱,备用,第二步:从锅中加入适量的水,沸腾后,将洗好的绿豆芽放入锅中,煮约30秒,捞取冷水,控制水分,备用。

第三步:在另一个油锅里,加适量食用油,当油温烧到五成热时,放入花椒,炒香捞取,再将准备好的葱花、姜丝和花椒放入锅中,炒到香爆为止,接着放入控制水的绿豆芽快速翻转平均,即可。

第四步:炒好后,加入适量的盐,一杯生抽屉,加入两个醋和一点鸡肉精油,炒均匀后,把锅拿出来放到盘子里,这个炒菜炒了绿豆芽就完成了,又酸又脆,做法很简单,但是味道好得惊人。

喜欢辣的和酸的朋友可以多放点米饭的辣味和醋,因为家里有孩子,所以放的是花椒,注意事项:2、绿豆芽性凉,炒的时候请加一些生姜,这样可以中和寒冷哦,3、炒绿豆芽时,一定要大火炒,建议一切动作快,只有这样炒出来的绿豆芽,才能更精彩无比!

今天关于这道豆芽菜的做法就分享到这里了,做法很简单,但是吃起来的口感和味道都非常好,而且作为健康的食物,热量低还好吃,不知道吃什么的时候来一盘很开胃,喜欢这个分享的小伙伴记得点赞收藏加

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