买旭晨责任编辑
龚万宁子宫是女人的生殖器官之一，有产生月经、孕育胎儿、调节内分泌等作用。子宫功能的正常运转，可以使体内的气血循环保持畅通，起到滋养女人身体的效果。子宫会与卵巢协调工作，分泌足够的雌激素，使女人体内的细胞变得活跃，皮肤组织变得丰满、红润、富有光泽，让女人的气色看起来更加健康。若子宫受到损害，会影响月经周期，可能会出现经血量过多或过少，腹痛及非经期出血的情况，使*素及污血堆积于子宫内，引起细菌滋生，进而容易导致妇科疾病。随着年龄的增加，子宫的功能及抵抗力会逐渐减弱，妇科大夫建议：女人45岁后，晚饭时常吃2绿、2*，有益于养护子宫。苦瓜酿肉常吃2绿1、苦瓜：苦瓜微苦，具有消炎杀菌的作用。苦瓜中的生理活性蛋白可以提高子宫的免疫功能，利于修复子宫内受损的细胞。子宫内膜破损可能会导致经血量过多，苦瓜属性微凉，可以将血细胞凝固，降低活性，减少经血量，有预防贫血的效果。并且其中的苦瓜素、苦瓜甙可以加速子宫排*，有益于养护子宫。2、菠菜：菠菜的营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、芸香贰、辅酶等有益成分，可以为子宫提供充足的营养，增加抵御病菌的能力，促进子宫排*，利于子宫健康。菠菜中大量的抗氧化剂可以促进子宫内新细胞的生长，清理老化细胞，能够延缓子宫衰老。有益于养护子宫。菠菜鱼丸常吃2*1、*豆：*豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，蛋白质可以为身体提供营养及动力，促进子宫平滑肌的收缩，增加血液流通，减少*素在子宫内的堆积。*豆中的亚油酸可以有效阻止细胞中色素及*素的沉积，可以改善女人子宫的健康状态，益于养护子宫。2、香蕉：香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，可以为机体提供能量，增加子宫的活跃度，促进污血及*素的排出。香蕉中的黏液质可以润滑子宫内部环境，减少病菌的贮存、滋生，可以保护子宫健康。香蕉果肉的中的甲醇提取物的水溶性部分，对细菌有一定的抑制作用，女人经常吃香蕉可以预防妇科炎症，有益于养护子宫。香蕉果泥子宫属于女人的生殖器官之一，有产生月经、孕育胎儿、调节内分泌的作用。子宫的健康与生活与饮食有着密切的联系，尤其是45岁之后，子宫的运转及免疫力逐渐减弱，妇科大夫建议：女人45岁后，晚饭常吃2绿、2*，有益于养护子宫，对女人的健康养生有一定的帮助。