建议囤物资“3首选”，耐吃耐保存，家中常备，生活有保障。
1.多囤米、面、粮、油
米面是生活中的主食，重要地位不言而喻，建议有条件的人在解封后也要在家里囤一些米和面，价格不贵，买的就是心安。
远在乡下的母亲在年初就提醒我，让我家中常备一些米，那时候还是三月初，疫情封控远没有现在这么严重，不过，我并没有掉以轻心，而是听话去了超市买了一袋真空袋装米。
5月份郑州封城，这袋米就是压舱石，很是让人安心，虽然也没有用到，但是就是很心安。买的那袋真空袋装米，总共花了不到35块钱，就当是给自己上了一份“保险。”
所以，有条件的朋友，家里一定要常备一些能够存放很久的米面，做到“手中有粮，心中不慌。”
2.多囤*豆、绿豆、花生
为什么说让多囤这三样谷类，因为这三样能够花样百出做出很多可口的美味。*豆，可以做新鲜的*豆酱，豆浆，炒着吃当零嘴，甚至可以用来泡发豆芽，用处很大。
绿豆的话，可以用来熬粥，做蒸糕，泡发绿豆芽，都是很不错的选择，泡发出来的绿豆芽，能够让自己在疫情封控期间也吃到新鲜可口的蔬菜，强烈推荐一定要囤一些。
花生的话，可以这样来吃：炸花生米、水煮花生、五香花生、花生牛奶、酒*花生、怪味花生、凉拌花生米等等，多种做法，总有一道适合你。而且花生只要保存得当，轻轻松松保存一个月是没有任何问题的。
3.常用调味料
一些常用的调味料，比如食盐、生抽、老抽、蚝油、大豆油、香醋、胡椒粉、十三香、冰糖是我们家中炒菜做饭要用到的，要多多常备。
以上就是在疫情期间，笔者总结出来的“3首选，4不选”，欢迎在评论区晒出你的购物清单。最后，希望疫情早日过去，我们能够摘下口罩，去见一见想念的人，去看看祖国的大好河山。
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