说到*豆,想必大家都知道,*豆也常常出现在我们的餐桌上。*豆是我国重要粮食作物之一,历史可以追溯到商周到秦汉时期,已经有五千年历史了。*豆的价格比较便宜,大部分人家都能消费得起,人们食用*豆的方式也是多种多样的,下面就给小伙伴们介绍一种自制香辣*豆酱,一定会让你垂涎欲滴的。
我们都知道,*豆含有大量的蛋白质和人体所必需的无机盐,营养丰富,*豆中的蛋白质含量甚至比鸡蛋和猪肉中的蛋白质含量还高,所以也被成为“田中之肉”。因为营养价值很高,人们才说*豆是纯天然理想食品,常吃有利于人体健康。
如果直接将*豆清炒的话,会觉得十分单调,而且没什么味道,吃起来的口感是偏清淡的,所以*豆除了直接炒或者是炖汤之外,也常常被制作成各种豆制品。如豆腐,腐乳和酱油等等,大部分人会将*豆打成豆浆或者制作成豆腐特别的美味。
但是其实*豆也可以做成香辣*豆酱。香辣*豆酱拥有健脾利湿、补中益气的功效,另外香辣*豆酱拥有浓郁的酱香味,咸甜适口,开胃解馋,可以用来配馒头、粥和面条,还非常的下饭,是夏天必不可少的拌饭佐料。在自己家自制的香辣*豆酱是比外面买的会更加好吃。自己做的*豆酱也更加经济实惠、干净卫生,不用担心添加了很多添加剂,家里人吃起来更加放心。在炎热的夏天用自制的香辣*豆酱给家人做一碗筋道的炸酱面,一起享受盛夏美好时光。小伙伴们也试着做起来吧!
准备食材:*豆克、洋葱1个、生姜1块、大蒜5粒、八角1粒、桂皮1块、香叶3片、食盐15克、鸡精3克、五香粉10克、白糖20克、辣椒红油15克。
第一步:把准备好的*豆先用清水洗去上面的杂质,把上面漂浮的残次品捞出不用,清洗干净后,再加入适量的清水浸泡12个小时,让*豆充分吸收水分,这样*豆更易软烂出味。
第二步:把准备好的香料放入盆中,加入清水冲洗掉上面的杂质,然后控干水分,放入20毫升的高度白酒浸泡15分钟,这样更利于香料析出香味。
第三步:把浸泡好的*豆倒入高压锅中,把浸泡好的香料也到进去,再加入适量的清水,放入2克食盐来给*豆入味,盖上锅盖,上汽后煮20分钟,把*豆煮至软烂入味。
第四步:把准备好的洋葱切去根部,然后切成洋葱丁,生姜削去外皮后,先拍散再切成姜末,大蒜剥去外皮后切成蒜末。
*豆煮好后,打开锅盖,把煮好的*豆盛出,再把香料捡出,用刀把*豆切成碎末,越碎越好这样更利于*豆出味。
第五步:锅内添加植物油,油温烧热后,把切好的小料倒进去,小火把小料炸成金*色,然后把切碎的*豆倒进去,保持小火炸3分钟,炸干*豆中的水分。
第六步:把*豆炸干炸香后,分别放入食盐15克、五香粉10克、鸡精3克、白糖20克,保持小火不停的翻炒,把调料炒至化开,临出锅前放入准备好的辣椒红油,混合均匀后即可盛出。