豆浆是黄豆制品，通过加工的黄豆可以变成生活中常见的豆浆，豆浆富含营养，也是中国人早餐必备的饮品，其中含有的营养物质对动脉硬化，贫血，高血压等疾病有辅助治疗的功效。另外豆浆中还含有大量蛋白质，对于需要补充高蛋白的人群来说是十分适合的健康饮品。
经常喝五谷杂粮豆浆对人体有什么好处呢?
1、美容护肤
在五谷杂粮当中还有比较丰富的蛋白元素，所以经常性的喝五谷杂粮豆浆，不仅可以促进人体的新陈代谢，而且还能够起到美容养颜的功效。
2、加快新陈代谢
五谷杂粮豆浆对人体的好处主要表现在五谷杂粮可以促进人体的新陈代谢。五谷杂粮当中有细粮和粗粮之分。粗细粮两者相匹配，能够促进人体内的新陈代谢。
3、帮助病人恢复
有些病人在生病之后多喝五谷杂粮，豆浆也可以补充人体的热量，使人起到强烈的饱腹感，对于一些刚刚大病初愈的人来说，补充膳食纤维比补充任何一种营养物质都要更重要。
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