北京治白癜风最好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/春天来了有一段时间，小编很开心，不久前，她带着妻子出去春游，所以她在外面疯狂地吃东西，我们没有控制饮食，结果我们都胖了，我没事，我妻子很担心，所以我给她做了这道菜，她吃了礼拜，然后体重减轻了。看看吧，他有“银针菜”的美誉，每三五次吃一次，减肥，女人应该多吃点吧！小编推荐芹菜配豆芽，非常爽口，味道很好，他适合当季，豆芽又称豆芽，又称巧芽，豆芽、如意菜、掐菜、银芽、银珍、银苗。如果你吃得太多，你不会发胖的！豆芽拌芹菜By灰尘混合配料：1把水芹菜1，豆芽1小碗，水，1.5-2茶匙精盐，少许鸡精，姜末适量，橄榄油10-15克烹饪步骤：1、把旧叶子去掉，清洗干净，切成段。2、把豆芽洗净备用。生根。3、用水烧开。4、水开后，放水芹。盖上盖子煮沸。厨师水芹焯水。5、钓鱼。6、趁热加入盐、鸡精和大蒜，搅拌均匀。7、或者锅水，放入豆芽，继续煮，把豆芽烫一下。8、把芹菜拿出来放在芹菜里。9、倒入橄榄油。混合均匀。烹饪技巧：1、清热祛湿：具有清热祛湿、消肿痹痛、祛痣、治疣润肤等功效；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高脂血症有食疗作用。2益气养血：豆芽具有清热明目、益气养血、预防牙龈出血、心血管硬化和低胆固醇的功效。三，预防高血压：豆芽中所含的维生素E可以保护皮肤和毛细血管，预防动脉硬化，预防老年人高血压。4美容护发：黄豆芽富含维生素E，如果经常吃黄豆芽，可以滋养毛发，保持头发乌黑明亮，对面部雀斑有更好的淡化效果。5豆芽的热量很低，而且水分和纤维素含量很高，经常吃豆芽，可以达到减肥的目的。你学会了怎么把芹菜和豆芽拌在一起吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。