看不出真实年龄的女明星？薛凯琪绝对榜上有名。
这几天重温《新扎师妹》，看早些年的fiona真是人美声甜。
薛凯琪外貌甜美，形象清纯，可盐可甜。即使81年出生的她现在已经40岁，但是岁月仿佛没有在她脸上留下多少痕迹，就连身材也越来越Fit！
刚出道的时候，薛凯琪有点baby肥，让人一眼就记住她可爱的外貌。不知不觉，原来她已经出道近20年。但是怎么看，青春气息仍然丝毫不减，到底薛凯琪的冻龄和保持身材的秘诀是什么？
1、不喝含糖饮料薛凯琪在“戒糖”方面可谓非常自律。她很少吃甜食，也不喝含糖饮料。而且日常饮食大多自煮，非常健康。
早上，她会自制果汁和吃一碗水煮蔬菜，冬天则会喝加姜的茶，另外每天都会喝至少10杯温水。这样的饮食方式，除了有助维持身材，也益于肌肤保持水嫩。
2、睡前4小时不进食有过减肥经历的小伙伴们都知道，睡前最好不要进食。而且最后一餐最好是安排在睡前4小时完成。这样可以避免睡前饮食摄入的热量无法消耗，对保持身材尤其重要。
3、三餐瘦身餐单薛凯琪曾分享自己的瘦身秘诀，她会保持每餐的食物含有70%的高水分纤维类蔬果，而且每一餐都只会吃7-8分饱。一起来看看她的瘦身餐单吧。
早餐：温水1杯、水果2种，苏打饼干3片，脱脂优格1杯。
设计图片午餐：水煮蔬菜2碗，去皮鸡腿1个，鸡胸肉1份（清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟）+一条鱼（如手掌大小）。
或瘦肉8片（可烤，或用无味精鸡汤煮熟）+豆腐2块（每块约手掌大小）+黄豆+汤匙。
设计图片晚餐：水煮蔬菜2碗、蔬菜粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。
设计图片瘦身秘诀还有……坚持运动
都说保持身材总是离不开“管住嘴迈开腿”，七分靠吃三分靠练是恒久不变的方式。而薛凯琪也非常喜欢运动。
她坚持做各种不同的运动，包括普拉提、瑜珈，还有很帅气的打拳，也是她热爱的运动之一。
运动绝对是让人保持年轻活力的关键，丰富多样的运动训练能让身体不同部位及机能得到锻炼，也能让身材线条变得更结实优美。
去年薛凯琪参演处境剧扮演高中生。剧中她扎着高马尾，穿上校服扮演高中生，散发清新大方气质，甜美冻龄外貌与学生造型毫无违和感。不少网民都大赞，简直就是天生童颜！
许多人喜欢去年薛凯琪除了喜欢她不老的容颜，更倾慕于她从骨子里透出来的清新和有趣。简直是由里到外散发着少女气息，不知fiona将来会不会出个关于如何保养的视频，跟粉丝们再多点分享冻龄秘诀呢！
今天分享的“40岁薛凯琪，逆龄童颜获网友大赞，3大饮食秘诀+瘦身餐单大公开！”到这里。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。