现如今随着社会的快速发展，人民生活水平在不断的提高，在享受美食的同时，如果不注重饮食健康，就会导致人体负担加重，引发慢性代谢性疾病，从而导致生活质量降低。
比如常见的高血压、高血脂，高血糖这三高疾病，也是严重困扰着现如今人们的生活，从而导致身心健康受到影响，如果不能及时控制，就会引发严重的并发症，甚至威胁生命。
特别是高血脂的出现，如果不能及时治疗的话，就会导致体内血液循环异常，也会导致心脑血管异常，形成中风心肌梗死等严重的疾病。
所以希望大家引起重视，在平时生活当中积极调整饮食生活习惯，积极做好治疗，遵循医生的治疗建议按时服用降脂药物，预防并发症，提高生活质量。
而有的人听说高血脂患者不能吃豆腐，对此这也让很多人对于豆腐特别的纠结，但关于这种说法是否正确呢？不妨一起来了解一下。
血脂高的人不能吃豆腐吗？豆腐作为生活当中常吃的一种食物，无论是炒豆腐、做豆腐汤还是凉拌豆腐，都是非常美味的，而且豆腐的主要原材料是黄豆制作而成的，其中含有丰富的植物蛋白和微量元素，能够帮助人体补充所需的营养。
而且豆腐的口感软糯，非常容易消化吸收，也不会加重肠胃的负担，所以对于高血脂患者来说是可以适当吃豆腐的，其中的蛋白质也可以帮助补充营养，提高抵抗力和免疫力。
但要注意不要吃太多，如果吃太多的话，其中的豆类物质也会引起消化不良，还会阻碍人体对铁的吸收出现腹胀、腹泻等问题。
所以对于高血脂患者来说，在吃豆腐的时候一定要注意控制好用量，最好不要食用油炸豆腐，尽量选择清淡的食用方法。
医生：除了豆腐，这3种食物也尽量少吃1、动物内脏
动物内脏这也是生活当中很多人在喝酒的时候爱吃的一类下酒菜，比如爆炒猪肝，辣炒猪血、辣炒猪大肠，爆炒鸡胗都是非常美味的。
而且这些动物内脏食物特别的可口下饭，但是大家可能并不知道动物内脏当中的胆固醇含量非常高，经常使用也会导致血管当中的油脂含量增加，导致血液变得黏稠，流动速度减慢，更容易引发高血脂问题。
2、花生
花生也是生活当中很多人爱吃的一类小零食，日常食用生花生有助于养护肠胃也可以帮助人体提高造血能力，有助于补充气血，缓解贫血问题。但是花生当中的油脂含量却是非常高的，对于高血脂人群来说不建议吃太多，特别是油炸花生更应该少吃，如果实在想吃的话，最好选择生吃或者水煮的方式。3、咸菜很多人喜欢吃腌制的咸菜以及腌制的肉类这种食物，吃起来咸香可口特别的下饭，也有助于促进食欲。但是我们都知道腌制的食物当中，会加入大量的食盐，摄入过多也会导致血管负担加重，容易升高血压，还会导致血脂升高，所以对于高血脂患者来说，生活当中也应该少吃咸菜。延伸---还要降血脂，还请做好这三件事。1、积极运动俗话说生命在于运动，加强运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。通过运动锻炼，也可以改善血液循环，促进体内多余胆固醇的清除，从而有助于分解脂肪和热量，降低体重。平时对于高血脂人群来说，日常生活当中更应该重视运动锻炼，清除体内的有害物质，保持血脂稳定，比如参与慢跑，跳绳，骑自行车，打太极拳，都是非常不错的选择。2、戒烟戒酒吸烟喝酒不仅伤肺，伤肝还伤肾，而且吸烟喝酒，也会导致大量的有害物质给血管造成损害，经常吸烟更会导致血液当中的胆固醇含量增加，导致血液黏稠度加重，也造成血管堵塞。因此提醒大家想要保持血脂稳定，日常生活当中一定要改掉吸烟喝酒的习惯，减少有害物质对于身体的伤害。3、饮食疗法俗话说病从口入，很多疾病的出现与不健康的饮食习惯有着很大的关系，所以提醒高血脂患者想要保持血脂稳定。就要及时调整饮食生活习惯，保证饮食清淡，少吃高油腻食物，尽量的多吃新鲜蔬菜水果，清理血管壁上残留的油脂，保持血液流通顺畅稳定血脂水平。