TUhjnbcbe - 2024/6/21 22:31:00
北京白癜风可以治好吗 https://cm.39.net/bjzkhbzy/240615/l6ploo3.html爱美食的人的人内心都是积极向上的，这里是美食重置，每天分享不一样的美食小技巧，快速又方便，很适合上班族哟。今天咱们用4个茄子跟大家分享一道好吃下饭的家常菜，不油炸更健康。咱们首先把洗净的茄子去蒂。划几刀方便入味。切好备用。再准备两个洗净的辣椒。去尖，然后去籽这样就行了。然后跟茄子放在一起，再来切点葱花。数据稍微多一点。现在咱们锅里倒油，这个油跟平时炒菜差不多就行了，锅里油热以后开小火，然后下茄子炒起来。然后用铲子轧下去。现在这个茄子还比较硬。待一会就软了。然后搅拌。这样受热均匀。给辣椒也煎一下。把茄子、辣椒全部煎好变软以后弄出来。锅里不用倒油了，倒入一半的葱蒜末。炒出香味以后，倒入半碗黄豆酱，倒入开水，半碗黄豆量已经够咸了，咱们就不用另外再放盐了，然后给它盖上盖子，开小火炖5分钟，时间到。现在咱们再倒入另一半，还有葱花，然后来一点鸡精，开大火，最后再放少许水淀粉，勾芡，汤汁黏稠，关火出锅装盘，这样这道简单好吃的家常酱茄子就做好了，学会这招茄子一点都不油腻，而且非常入味，特别的好吃下饭。今天的分享就到此结束了，欢迎大家的观看，喜欢美食重置的可以点赞评论+