TUhjnbcbe - 2024/7/1 16:15:00
春季气候干燥，嘴唇很爱起皮，唇膏涂了一层又一层，依旧起皮严重，后来营养师大乔建议我多吃一些豆芽菜，给身体补充维生素，缓解嘴唇起皮。4月常吃它，全家“都挺好”，降火解毒身体棒，一斤还不到1元！黄豆芽富含多种营养元素，并且黄豆芽比黄豆更利于人体吸收，很适合全家食用。黄豆芽富含多种维生素，可以有效预防口腔炎症，小编建议嘴唇爱干的朋友可以多吃一些黄豆芽。大家觉得小编分享的内容有用吗？如果有用，就给小编一个小小的奖励，点个赞吧！黄豆芽炒广式小腊肠By半滴雨‰配料：黄豆芽克、广式小腊肠2根、葱适量、姜1片、蒜3瓣、八角2个、红椒小半根、精盐适量、酱油适量、白糖适量、干辣椒5个烹饪步骤：1.黄豆芽洗净沥水，广式小香肠切片2.准备好所需配料3.先将葱姜蒜干辣椒八角倒入锅中煸香4.再放入小腊肠翻炒5.继续放入黄豆芽翻炒6.加红椒，再放入盐白糖调味，到适量味极鲜酱油轻微上色7.炒至黄豆芽脆生变软即可盛出，特别下饭烹饪小贴士：1、虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。2、黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C，是美容食品。3、常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。4、豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。大家喜欢吃黄豆芽吗？喜欢美食杰的文章请点赞、