北京治疗白癜风哪间医院效果最好 http://baidianfeng.39.net/过了一个新年，大家都纷纷的回到了自己的工作岗位，一同回来的还有满身的油脂，还是因为过年期间大鱼大肉的吃多了。今天营养师大乔就给大家带来一款非常营养的食材，大鱼大肉吃多了，“这2样”蔬菜最配，强效去油甩肉，大肚腩消失。这菜就是黄豆芽，别看黄豆芽长得个头小，可是它的营养价值确实非常的高，尤其是对于女性有着养气补血的功效，其丰富的维生素E含量还能营养毛发，有减少雀斑的功效。接下来就把这款营养的青椒炒黄豆芽的具体做法教给大家，一起学习一下吧！青椒炒黄豆芽By雪冰姑娘配料：柿子椒2条、黄豆芽克、花生油1茶匙、精盐1茶匙、酱油1茶匙烹饪步骤：1.青椒切丝2.锅热下油放入青椒炒2分钟3.倒入黄豆芽翻炒4.加入盐和酱油炒至豆芽全熟即可5.出锅装盘烹饪小贴士：1、清热利湿：有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。2、养气补血：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。3、预防高血压：豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。4、美容护发：黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。你喜欢吃黄豆芽吗？喜欢美食杰的文章请点赞、