“奥密克戎”疫情的反复，让很多人都受到了影响，万一哪天疫情到来，我们最担心的一个问题就是，家里的食物能撑多久。
所以为了应对疫情的反复，我们平时的时候，一定要提前做好准备，往家里囤上一些健康又营养的食物，才能以备不时之需。
所以，今天我就要来给大家分享一下，往家里囤货时，我们要注意的哪些事项，囤货不是只囤大米和面粉就可以了，还要记得多囤这6种食物。
这些食物它们都有一个共同的特点，那就是非常耐储存，且在食用的时候，也非常方便，一起来看一看吧，然后你也去往家里囤上一些，特别是那些平时往家里囤货，不知道怎么囤的朋友，一定要记得提前收藏。
疫情反复，这6种食物记得囤
1、牛奶免疫力的提高，是我们人体健康的重要关键，尤其是在疫情到来的时候，所以我们一定要记得，往家里囤上一些牛奶。
因为牛奶属于高蛋白食物，对免疫力的提高，有很好的辅助作用。人体每天饮用毫升的牛奶，就能满足一天中，所需的多种营养。
但是在买牛奶的时候，一定要买高温杀菌奶，这样牛奶就能被长时间保存，不要买巴氏杀菌奶，其保存时间会很短，不利于特殊时期。
2、黄豆黄豆也是一种非常营养的食物，它里面的优质蛋白，含量是非常高的，而且黄豆的做法，还非常丰富，可以发豆芽、打豆浆，或者是做成黄豆酱等等。
在疫情到来的时候，就能让我们吃到各种有关黄豆的美食，既能补充营养的同时，还能让我们的味蕾也得到满足。
如果你不会做这些美食的话，直接囤一些黄豆面就可以了，不仅保存方便，而且还可以直接冲泡。
3、五谷杂粮相比较于各种营养食物的时候，我们最重要的还是要让自己吃饱，因此五谷杂粮，我们一定要记得往家里囤购。
比如绿豆、小麦、燕麦、糙米这些五谷杂粮，我们都可以囤上一些，不仅能长时间保存，还能起到很好的果腹作用。
而且这些杂粮的微量元素，都是非常高的，对增强抵抗力会有很好的辅助作用，特别是糙米，虽然口感差，但是营养高。
4、干菜绿叶蔬菜最怕的就是保存时间长，而干菜最不怕的就是，保存时间长，像什么干木耳、银耳腐竹等食物，随便放上一年，都不成问题。
需要食用的时候呢，取出用热水泡一泡，就可以烹饪各种美食，然后再给它密封，放到干燥的地方，去保存就可以了。
而且这些食物，它们的膳食纤维，以及营养都是非常高的，不仅保存容易，做法还简单，可谓一举三得。
5、罐头想要食物保存时间最长久，那么一定要记得买上一些罐头，因为罐头的保存时间都是很久的，密封的环境，就能让其放一两年。
但是在买罐头的时候，最好是买那些热量低一点的罐头，以及添加剂少一点的罐头，比如我最喜欢吃的玉米、肉块、番茄罐头。
与其它罐头进行对比的时候，这些罐头的添加剂，都是比较少的，因此吃起来就会更健康，应对特殊时期，还是很不错的。
6、新鲜肉食最后要记得囤购的是，买上一些新鲜的肉食，像猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等，我们都可以买上一些，然后放到家里的冰箱中保存即可。
冰箱最下面急冻的环境，随便放上几个月，都是不成问题的，但是切记不要买那些合成肉，像什么牛肉卷、羊肉卷。
相比较于新鲜肉的时候，这些合成肉的营养会很低，而且还富含添加剂等成分，能不买就别买。
以上就是今天的囤货小知识，你觉得对你有帮助吗？如果你家里还没囤货的话，记得收藏起来，同时也希望大家，能给一个