TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:50:00
普通食材大制作，美味佳肴小菜一碟！在日常的三餐当中，我们都知道早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！所以早餐是一天当中最重要的一餐，因为这时是我们身体最饥渴的时候，身体各个部位都需要营养的摄入。有句话说得好“早餐吃得好，干活不嫌多”！那么早餐怎么吃营养才均衡呢？一杯热牛奶，一根油条，一碗白粥，一个鸡蛋就成了我们现在很多人的早餐之一。当然豆浆也是早餐最佳的选择之一，不仅富含丰富的蛋白质，维生素C，膳食纤维，氨基酸，胡萝卜素，脂肪矿物质等营养元素。作为早餐是很好的营养品，而且对女人的美容养颜，老年人的养生保健，青少年儿童的健脑益智有促进的食疗功效。豆浆的做法可谓是简单到一看就会，所以煮一杯豆浆对于大部分人说是再简单不过的事情。把黄豆浸泡开后，放入打汁机里，倒入适量的清水，打成汁后，放入锅里煮开即可，一杯豆香浓郁口感丝滑的豆浆就制作完成了！￥25心醇豆浆早餐速溶营养豆饮豆粉绿色桥家大麦若叶青汁豆浆淘宝￥49￥79购买已下架早餐煮豆浆时，我家都习惯放点“它”，煮一煮，营养比牛奶还高！不需要任何复杂的烹饪方法，20分钟就搞定，完全不耽误上班的时间。我家小孩天天都吵着“再喝一杯”！喜欢动手的你，不妨试试看吧！《红枣豆浆》材料：黄豆克，红枣50克，白糖适量。详细做法：九阳家用全自动豆浆机小型多功能破壁免过滤煮官方旗舰店