TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:51:00
人到35以后，尤其是有了孩子以后，越来越觉得身体健康是多么的重要了。经常和我聊天的妈妈们，最常说的就是，要好好吃饭啊，远离生冷，多喝热水，让自己健健康康的，才能更好得得照顾家人。上有日渐年迈的父母，下有未成年的儿女，我们这个年纪的人，确实需要好好对自己。这也算是我坚持做早餐的一个理由吧，毕竟，吃好喝好，才能身体好。每次路过商场里的奶茶店，看到很多小姑娘排队买奶茶，我都想，这些含有添加剂的饮品对身体能有好处吗？还是分享两款我喜欢的冬日热饮吧，枸杞玉米汁和薏米豆浆，口感香浓，外面卖的那些含有各种添加剂的奶茶就不要喝了，还是喝点健康营养的饮品吧！第一款：：干黄豆半杯（机器配的小量杯）、熟薏仁米半杯（机器配的小量杯）、清水适量；：臻米破壁机：步骤1：准备原料，黄豆最好使用泡过的豆子，对豆浆的口感和机器刀头的保护都比较好，但我这里为了实验，就使用了干豆。薏仁米是寒性食物，建议提前炒熟再使用；步骤2：把洗干净的黄豆和薏仁米放到臻米破壁机里，注入清水，机器内壁有刻度线，不能超过最高水位线ml处；步骤3：盖好盖子，通上电源，启动“豆浆”模式；步骤4：机器工作结束，打开盖子，把豆浆倒出来就可以了，小心热气烫着，表面浮沫撇去即可。倒出豆浆以后，顺便看一下底部，无渣残留，用小刷子刷洗后就恢复如新了，如果觉得这样不好洗，还可以拧开刷洗。一杯豆浆，一块自己做的戚风蛋糕，这样的早餐，还是很不错的吧，健康营养两不误，才是对自己的身体负责。下面再来看第二款饮品，枸杞玉米汁。玉米香甜营养，但是玉米皮很麻烦，大部分的豆浆机都做不好玉米汁，就是因为玉米皮不好打碎。大的破壁料理机是没问题的，做出来的玉米汁口感顺滑，我很喜欢。这次来试试这款迷你版的臻米破壁机做的玉米汁怎么样。第二款：：甜玉米粒2杯（机器配带的小量杯），枸杞8粒、清水适量；：臻米破壁机：步骤1：先准备原料，甜玉米粒是我之前买的鲜玉米，剥下来的玉米粒冷冻起来的，随时都可以取出来使用，不用解冻，入水就解冻了，很方便。枸杞是干的，不用泡，洗干净就行了；步骤2：把准备好的甜玉米粒和枸杞一起放到臻米破壁机里，注入清水，机器内壁上有刻度线，最高水位线是ml，然后盖上盖子。步骤3：通上电源，按一下键，”豆浆“指示灯亮起，然后自动开始工作；步骤4：约20分钟左右，一杯香甜的枸杞玉米汁就制作完成了。倒入杯中，我这个杯子装满刚好是ml，用臻米破壁机做出来的玉米汁刚好倒一杯，看起来颜色还不错，也挺细滑的，口感上没有我家大型破壁机效果好，但是也可以接受，至少比普通豆浆机要好许多，玉米皮最不好打的，这个喝起来也不用过滤，还挺浓的。这么一个小小的机器，做了两款热饮，就已经吸引住我了，总体感觉这款臻米破壁机还是很不错的，性价比很高，看说明书还可以用它做果汁，冷热双用，小巧精致，看来以后可以经常利用了，家里有孩子，有时候做点少量的米糊、果汁什么的也方便了。￥60臻米迷你破壁机小型豆浆机多功能家用全自动免过滤料理魔食杯单人淘宝￥￥购买已下架感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。