无论是走在街道、小区，还是在公司工作，我们都能听到很多人在咳嗽，这是因为大家都被病毒感染了。感染了这个病毒大部分会发高烧，然后就是嗓子难受一直咳嗽。高烧的时候整个人的状态非常不好，到底该怎样做才能退烧呢？
有不少人在网上说各种方法，这些方法真的是有效的吗？用了这些方法真的对我们的身体好吗？
发高烧了，该怎么办？发烧本身不是疾病，而是疾病的一个症状。很多人一发现自己发烧就想着赶快吃退烧药，赶快变好。
发烧是人体免疫系统自我保护的重要机制，可以抑制细菌或病毒的迅速繁殖，从而控制病情恶化，并使身体恢复正常，通俗点讲，发烧是人的身体给自己治病的方法。
如果乱吃退烧药还有可能对身体不好哦，比如会损坏我们的身体器官。
葱白烧水、黄豆煮水，真的管用吗？当我们发现自己发烧时，千万不要慌张，无论是普通的感冒发烧还是不小心感染了新的病毒阳性了。只发烧并没有别的显著症状时，可以多喝水多排汗，也就是咱们经常说的发发汗。
葱白烧水、黄豆煮水的意义在于多多的喝温水，只有大量的喝水才能够在一定的程度上缓解发烧带来的身体上的不适。
实际上，吃退烧药也只是帮助我们把体温降下来了，控制了发烧这个症状，让你更舒服一点，导致发热的罪魁祸首，最终还是需要我们自身的免疫力将其清除。退烧了，并不等于新冠病毒已经被清除了，这也是为什么很多人退烧后依然没有转阴。
一旦发烧了，我们该怎么办呢？刚开始发烧的时候，通常会有头痛，肌肉酸痛，咽喉疼痛，食欲不振等症状，这时我们需要以休息为主，同时多喝水，促进身体的代谢。
如果持续高烧、烧得很难受，应及时遵医嘱或者依照说明书服用退烧药，比如常用的对乙酰氨基酚、布洛芬。
除了以上提到的，还有的人会有一些偏方，这里就不举例子了，怕大家使用这些偏方。如果实在生病了，非常严重的话，医院看医生哦！