女性想要身体好，推荐3种食物，疏通血管，排毒护肝，增强体质
1.黄豆
黄豆一种再普通不过的食品。在各种菜肴中都可以见到它的身影，凉拌小菜中有黄豆，熬粥炖汤有黄豆。另外黄豆的营养价值很高，黄豆中含有皂甙、矿物质钙、镁、钾、铁、锌、铜、锰等元素，可以疏通血管，预防血管疾病；另外经常食用黄豆也能补充较为充足的B族维生素和纤维素类物质。是一种全面营养的豆类食品。
2.苦瓜
夏季多吃苦瓜可以起到清热排毒，健胃消食的作用。苦瓜中含多种矿物质、维生素和氨基酸，有非常明显的降糖功效，血糖过高的人可常食苦瓜。苦瓜如果烹调的当，微微的苦味中带着淡淡的清香，别有一番滋味，而且可以清除肠胃中的毒素垃圾，很健康的食物。
3.芒果
芒果有一股淡淡的清香，嫩滑的果肉，娇嫩可口，受到大家的喜爱和欢迎。芒果里面的营养物质也是很丰富的，含有维生素C，蛋白质，和纤维素等等，对我们的身体都有不小的好处。常吃芒果可以保护我们的皮肤健康，对我们的皮肤起到一个滋补的作用，让我们的皮肤弹嫩细滑。芒果里面的维生素和矿物质很是丰富，中老年人常吃芒果可以排毒清肠，养护血管，增强体质。
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