豆腐炒肉：豆腐，相传始于汉族，我国传统食品，历史悠久，长达两千一百年。豆腐是豆制品，黄豆，白豆，豌豆，花生，绿豆和黑豆等都可用来制作成豆腐，日本将鉴真视为在日本传播豆腐制作的祖先，认为唐代鉴真和尚在公元年东渡日本时把制作豆腐的技术传给了他们！
红烧冬瓜：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。这道菜简单好做，清淡可口，味道真的很不错哦。
麻婆豆腐烩辽参：辽参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
酱鸡胗：鸡胗能起到消食的现象，使我们的肠胃变得更加的通畅，对我们的身体健康是非常的好的。对于我们的肠胃也是有一定的好处的，能够解决我们肠胃内积食的症状，对我们的身体是有一定的好处的。这道菜的味道很美味。
苗寨炒三丝：炒三丝是一道美味可口的地方名肴，在浙菜，鲁菜，苏菜，赣菜中均有此菜。顾名思义，此菜是由三种颜色鲜艳的菜系搭配来做，好看又好吃，喜欢吃啥，搭配啥，可以素，可以荤，众口不再难调。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
黄豆炖猪蹄儿：猪蹄的营养价值很高，我们大家都知道，而黄豆炖猪蹄是很多人都会做的一道菜。另外，胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。