豆浆作为中国传统早餐的佼佼者,一直以其营养丰富、口感细腻受到大家的喜爱。而今,随着破壁机的普及,自制豆浆更是成为了一种健康新风尚。今天,就让我们一起揭开破壁机食谱,探索5款好喝到爆的豆浆配方,让你的味蕾尽情舞动!
一、经典原味豆浆
材料:黄豆克,清水适量,冰糖适量。
做法:
黄豆提前浸泡4-6小时,洗净后沥干水分。
将黄豆放入破壁机中,加入适量清水。
启动破壁机,选择“豆浆”功能,等待机器自动完成打磨和加热。
根据个人口味加入冰糖调味,搅拌均匀后即可享用。
小贴士:黄豆浸泡时间越长,豆浆口感越细腻。喜欢浓稠口感的可以适量减少清水。
田喜粮鲜有机黄豆(可发豆芽打黄豆浆大豆粗粮早餐伴侣)g*2瓶京东月销量好评率99%无理由退换京东配送¥34.9购买二、红枣枸杞豆浆
材料:黄豆80克,红枣10颗,枸杞一小把,清水适量,冰糖适量。
做法:
黄豆提前浸泡,红枣去核切小块,枸杞洗净备用。
将所有材料放入破壁机中,加入适量清水。
启动破壁机,选择“五谷浆”或“豆浆”功能。
等待机器工作完成后,根据个人口味加入冰糖调味即可。
小贴士:红枣和枸杞的加入不仅增添了豆浆的甜度,还带来了丰富的营养价值。这款豆浆尤其适合女性和老年人饮用。
三、黑芝麻核桃豆浆
材料:黄豆60克,黑芝麻30克,核桃仁30克,清水适量,冰糖适量。
做法:
黄豆提前浸泡,黑芝麻和核桃仁洗净备用。
将所有材料放入破壁机中,加入适量清水。
启动破壁机,选择“坚果浆”或“豆浆”功能。
等待机器完成打磨和加热后,加入冰糖调味,搅拌均匀即可饮用。
小贴士:黑芝麻和核桃都是营养丰富的食材,这款豆浆不仅口感香浓,还有助于滋养头发和增强记忆力。
四、燕麦片豆浆
材料:黄豆50克,燕麦片50克,清水适量,蜂蜜适量。
做法:
黄豆提前浸泡,燕麦片洗净备用。
将黄豆和燕麦片放入破壁机中,加入适量清水。
启动破壁机,选择“五谷浆”或“豆浆”功能。
等待机器工作完成后,加入蜂蜜调味,搅拌均匀即可。
小贴士:燕麦片豆浆是一款低卡又饱腹的健康饮品,适合早餐或晚餐时饮用。燕麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
五、抹茶红豆豆浆
材料:黄豆70克,红豆30克,抹茶粉5克,清水适量,冰糖适量。
做法:
黄豆和红豆提前浸泡,洗净后沥干水分。
将黄豆和红豆放入破壁机中,加入适量清水。
启动破壁机,选择“豆浆”功能。
当豆浆打磨完成后,将抹茶粉用少量温水调匀,倒入豆浆中,再加入冰糖调味,搅拌均匀即可。
小贴士:抹茶红豆豆浆是一款创新口味的豆浆饮品,抹茶的清新与红豆的香甜完美结合,带给你全新的味蕾体验。抹茶还具有抗氧化、提神醒脑的功效哦!
以上五款豆浆配方各具特色,无论你是喜欢经典原味还是追求创新口味,都能在其中找到适合自己的那一款。快拿出你的破壁机试试吧!相信这些配方定会让你爱上自制豆浆的乐趣和美味。
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