TUhjnbcbe - 2024/10/13 16:21:00
-银芽炒肉末-SauteedBeanSproutwithMincedMeat豆芽是一种非常普通的食材。说起它，我印象最深的一道菜就是酸菜鱼。那鱼吃完后，浸在汤里的豆芽吸收了浓郁的汤汁，清爽入味。其实豆芽本身基本无味，并不特别，可它在餐桌上出现的频率却很高。仔细想想，和许多人和物一样，它总是轻轻的站在主角边上，默默地做好一枚绿叶。这枚绿叶高频出现的原因不仅仅因为它吸味、百搭，更因为这平价的食材有丰富的营养价值。黄豆补气养血，有降血压的功效。它也是美容食品，常吃能使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果，且有利于青少年生长发育。将其与肉末同炒，只要调味得当，豆芽就将饱满的吸收了肉汁和调料的香味进去，是一道老少咸宜的家常菜。-难度Difficulty-▼初级-时间Time-10分钟-食材Ingredients-▼胡萝卜1根葱3根肉末克料酒1/2汤匙黄豆芽克生抽1汤匙辣椒酱1汤匙盐适量（注：1汤匙大约等于15克，适量为根据个人口味添加）-小贴士Tips-1.黄豆芽可以炒的时间稍久，使其充分入味。2.炒肉末时放料酒可以去除豆芽的涩味。-做法Steps-1.胡萝卜去皮切丝，葱切葱花2锅中热油，倒入葱花小火爆香3.接着锅中倒入肉末大火炒至变色4.锅中倒入料酒，翻炒均匀5.接着锅中倒入胡萝卜丝，大火翻炒片刻6.锅中倒入黄豆芽，大火翻炒片刻7.最后锅中倒入生抽、盐、辣椒酱，翻炒均匀8.开吃啦！拌饭神器！搜索并