黄豆

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TUhjnbcbe - 2024/12/31 10:15:00
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怎么炒黄豆芽比较的好吃?如果真的要想黄豆芽炒出来好吃,在炒之前,有一个关键步的骤非常重要,那么就是要先去除黄豆芽的豆腥味,只有把豆腥味给去除掉了,黄豆芽炒出之后才会入味好吃。

怎么才可以去除它的豆腥味呢?首先得需要把买回来的黄豆芽用清水多清冼几遍,然后锅里烧水,水开之后把黄豆芽放入进行焯水,然后再炒制,这样才可以有效的去除它的豆腥味,炒制的时候才可以很好地入味好吃。

黄豆芽,不仅营养非常的丰富,味道也会鲜美,含有比较多的蛋白质和维生素,而且物美价廉,一年四季都有的。

并不会像其他的蔬菜一样受时令影响从而造成价格波动。我非常喜欢吃黄豆芽,特别是在冬天,其他青菜价格不菲的时候,就买一些黄豆芽回家吃,也试过很多的方法,比如:凉拌黄豆芽,黄豆芽蒸卤面,但是最喜欢的还是这一道经典的黄豆芽豆腐菜。

黄豆芽豆腐菜:

所用食材:黄豆芽克、鸡胸肉克、粉条1把、北豆腐1块、葱姜蒜适量、郫县豆瓣酱、盐、生抽、干辣椒2个、十三香、小蒜苗1把以及鸡精适量。

制作的流程:

1、把红薯粉条用水给冲洗一下,放进水里浸泡,等待粉条充分的吸收水分变软。黄豆芽淘洗干净控水留有备用。鸡胸肉切成片,放进碗里,加入盐,料酒,十三香,玉米淀粉抓匀,腌制20分钟左右。

2、把北豆腐切成1厘米厚的片,大葱切成小段,姜切成片,大蒜拍一下,切两刀。干辣椒切成段,小蒜苗给洗净切段。

3、起锅烧油,油稍微的多一些,等到油温五成热的时候,可以把切好的豆腐片下入锅中,不要翻动,等到一面炸至定型,再翻面,等两面炸至金黄色,捞出留有控油。

4、趁着油锅,可以把鸡肉片下锅给炸一下,等到鸡肉变色之后捞出控油。

5、起锅烧油,等到油热,加入葱姜蒜干辣椒,炒出香味,再加入一勺的郫县豆瓣酱,炒出红油,加入黄豆芽,翻炒均匀。

6、把晾凉的油豆腐切成条,放入锅中,翻炒几下,加入味极鲜的酱油,盐,继续进行翻炒,加入适量的热水,大火来烧开。

7、等到汤烧开,加入泡好的红薯粉条,开大火,搅动一下,等到粉条变软,加入炸好的鸡胸肉,再煮3分钟左右,加入鸡精,小蒜苗给翻炒一下,出锅。

第二种制作方法:

具体的操作步骤如下:

相关食材:黄豆芽克,泡软的粉条克,葱花,姜末,蒜末各5克,干红辣椒段10克。

调料:盐3克,生抽10克,蚝油10克,老抽5克,糖2克,胡椒粉3克。

具体的流程:

1、购买回来的黄豆芽多用清水洗几遍,控水留有备用。

2、葱切葱花,姜蒜切末各取5克。把红薯粉条提前温水泡软。

3、起锅烧水,水开了之后把黄豆芽放入焯水,等到再次水开,把漂在水面的黄豆芽的皮给捞一捞,然后等焯的黄豆芽呈现均匀透明状,这个时候把粉条倒入一起的焯水,稍微的翻几下,快速地把它们捞出投入凉水之中,然后控干水分留有备用。

4、起锅烧油,油热放入葱姜蒜末,然后可以放入辣椒段,炒出香味,辣椒变色,可以把焯好的豆芽粉条倒入,快速的翻炒几下,加入盐3克,生抽10克,蚝油10克,老抽5克,糖2克,胡椒粉3克,大火快速翻炒均匀即可出锅留有装盘。

制作技巧的总结:

1、黄豆芽需要选那一种短点的笨豆芽,吃起来才会更香,那种发的很长的豆芽口感其实并不好,我平时都是买短的,营养也比长得高。

2、粉条需要选用纯红薯做的粉条,筋道,爽滑,粉条提前用水浸泡可以缩短烹饪的时间,泡过的粉条不宜过早的下锅。

3、鸡胸肉炸之前可以先腌制一下,有一个底味,还可以保持鸡肉的鲜美以及增加香味。

4、炸过的豆腐吃起来也会更香,更加容易入味,我们老家只要是做烩菜,都少不了这个油豆腐。

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