黄豆

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TUhjnbcbe - 2025/1/1 20:06:00

山药百合豆浆

原料:黄豆、百合干、山药、清水。

做法步骤:

第1步、用豆浆机自带量杯称取3/5杯黄豆,另取百合干适量。

第2步、分别洗净,加水浸泡过夜。

第3步、这是第二天早上泡好的百合,黄豆,再次冲洗一下。

第4步、三姨种的胖胖的山药,取一段,去皮。

第5步、切小块。

第6步、黄豆,百合,山药一起放入豆浆机。

第7步、加水至上下水位线之间。

第8步、选择“五谷豆浆”程序,运行结束即可。

第9步、特别香滑,营养也是加倍的。早餐来一碗,营养一整天。

来自美食天下烟雨心灵的作品。

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