本期小编为大家分享豆浆减肥的正确方法,想要减肥的朋友赶紧一起来看看吧。
豆浆不仅含有丰富的营养价值,而且还会消化吸收,今天小编就和大家介绍豆浆减肥的正确方法,一起来看看吧。
1.豆浆+*瓜减肥法
这个是韩国火热的豆浆减肥法,效果非常不错喔!每天早晚餐都以1碗豆浆和几根*瓜为主食,午餐则按照自己的日常习惯不变,但切记要忌吃油腻的食物,而且要坚持一周以上喔!
2.纯豆浆减肥法
每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(不能是油条喔);晚上睡觉前再喝1碗豆浆,正餐都要以清淡的素食为主,坚持两周,就会发现自己瘦下来了。
3.橘柚豆浆
把橘子的外皮去掉,然后把泡好的豆子放到一起榨汁,诱人的橘柚豆浆就做好了。加