黄豆

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TUhjnbcbe - 2020/11/18 1:41:00
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豆浆营养丰富制作简单,易于吸收消化是中国人最爱的传统饮品。冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的*豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。红枣是补血的好东西,红豆也是如此,如果将二者结合喝的话可以滋阴补阳。

红豆60克、*豆60克,红枣10颗左右,纳美净化水约1.2升

1、红枣去核,*豆和红豆清洗干净;

2、凤梨破壁养生机中放入过滤网,将红豆、红枣和*豆放入滤网中,加入纳美净化水1.2升,选择豆浆功能,按开始键,约30分钟即可;

3、打好之后,按瞬间键,即可将红豆红枣豆浆过滤后从水龙头放出来。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解*抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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