Petrel
食养爱好者
Dietaryregimenlover
『做一个生活的卧底。』
食疗养生
中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。
小编是个食养爱好者，给大家分享一些食养的秘方！
萝卜*豆汤
今天要给大家分享的是萝卜*豆汤。
当宝宝出现流涕、鼻塞、咳嗽甚至发热症状时，很多家长的第一反应是“该吃什么才能好得快呢？不吃药会好吗？”。其实家长们如果担心吃药会影响宝宝健康的话，可通过食疗来缓解。下面为大家介绍一款食疗方——萝卜*豆汤。
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材料
1.葱白（带须）
2.*豆（50g）
3.萝卜（g）
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做法
1.*豆提前泡发2-3小时
2.大火煮开转小火煮30分钟左右
3.白萝卜切段
4.葱白切段
5.一同放进锅里煮，煮好可以放点盐和胡椒粉调味
废话不多说，直接看视频！
点击边框调出视频工具条主要功效
白萝卜可以促进消化，还能健脾补气。*豆被称之为“豆中之王”，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，也是补钙的食材。
萝卜*豆汤可以散寒解表，温中健脾。适用于小儿风寒感冒，身体虚弱，不思饮食，恶心呕吐等症。其中风寒感冒的症状表现为，恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞时流清涕。
快，