燕窝真的
能治百病吗？
Thisisaproblem
今日来聊聊被大家传得神乎其神的燕窝。不知从什么时候起，燕窝成了包治百病，美容养颜的不二选择。但事实果真如此吗？
乐问健康
燕窝曾经因资源稀缺，价格非常昂贵。燕窝并不是普通家燕的窝，而是东南亚以及我国南方沿海一种叫做金丝燕的窝。金丝燕筑窝是用自己的唾液，而燕窝就是唾液凝结后形成白色的丝状物。
乐问健康
其实……
燕窝的主要营养成分是蛋白质，含有1种必需氨基酸，3种条件性必需氨基酸。而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此燕窝在蛋白质方面的营养价值还远远不如各种肉类，大豆等高蛋白食品。
END
等等
您以为这就结束了？
其实
我们的科普还远远不止这些