一
周
食
谱
11月23日星期一
早餐：三丝炒米粉、紫菜虾皮瘦肉汤
早点：纯牛奶
午餐：白米饭、宫爆鸡丁
清炒上海青、海带*豆排骨汤
午点：枣泥糕
11月24日星期二
早餐：青菜瘦肉虾皮面
早点：香蕉、苹果
午餐：白米饭、糯米肉丸
蚝油生菜、玉米胡萝卜龙骨汤
午点：绿豆糖水
11月25日星期三
早餐：白粥、榨菜炒鸡蛋、玉米棒
早点：橙子、梨
午餐：白米饭、红烧肉焖土豆
蒜蓉空心菜、莲藕花生骨头汤
午点：青菜瘦肉汤米粉
11月26日星期四
早餐：香菇肉沫蒸肠粉
早点：哈密瓜、葡萄干
午餐：白米饭、西红柿炒鸡蛋
葫芦瓜炒肉沫、老鸭冬瓜眉豆汤
午点：八宝粥
11月27日星期五
早餐：鹌鹑蛋、玉米棒、地瓜、纯牛奶
早点：桔子、甜石榴
午餐：白米饭、腐竹焖鸭
手撕包菜、白萝卜墨鱼猪骨汤
午点：生菜瘦肉通心粉
——THEEND——
编辑：冯畅
审核：许燕红
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