儿童营养食谱
—11月23日-11月27日—
下
周
食
谱
1
星期一（11.23）
早餐：炸酱面、番茄鸡蛋汤
早点：相印青提、皇帝蕉
午餐：白米饭、马蹄蒸肉饼、手撕包菜、*豆海带排骨汤
午点：清蒸红薯、晨光酸牛奶
健康又营养！
2
星期二（11.24）
早餐：山药牛肉青菜粥、蒸玉米棒
早点：精品苹果、哈密瓜
午餐：金银米饭、清蒸排骨、蜜汁南瓜、粉葛赤小豆龙骨汤
午点：每日坚果、供港纯牛奶
3
星期三（11.25）
早餐：三丝蒸米粉、猪肝瘦肉菠菜汤
早点：蓝莓、早酥梨
午餐：白米饭、白萝卜焖牛肉、蚝油冬菇菜心、莲藕薏米骨汤
午点：盼盼法式小面包、供港纯牛奶
4
星期四（11.26）
早餐：肉末贝壳粉、水煮鹌鹑蛋
早点：精品苹果、红心火龙果
午餐：粗粮米饭、板栗焖鸡、上汤娃娃菜、胡萝卜玉米骨头汤
午点：盐水毛豆、供港纯牛奶
5
星期五（11.27）
早餐：干炒牛河、枸杞叶肉片汤
早点：猕猴桃、红提
午餐：白米饭、肉末蒸蛋羹、虾仁炒冬瓜、茶树菇枸杞龙骨汤
午点：蒸板栗、晨光酸牛奶
素材编辑
谢又妃
初审人
朱志娟
审核人I曾文宜
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