金
色
童
年
幼
儿
园
年11月16日-年11月20日
十一月，是丰收的季节
生活不止诗和远方
金色童年幼儿园秋冬季食谱
无限上新的美食
赏心悦目又开胃
星期一
早餐西蓝花
青菜肉沫豆丝
早点光明纯牛奶
中餐小米米饭
糖醋剥皮鱼
肉丝炒茭白
小白菜
海带排骨汤
下午茶冰糖雪梨水
晚点蔬菜鸡蛋饼
*豆大骨汤
水果
星期二
早餐肉松包
八宝杂粮粥
早点光明纯牛奶
中餐紫薯米饭
板栗烧土鸡
肉沫炒粉丝
油麦菜
芸豆猪肚汤
下午茶蜂蜜柠檬水
晚点咖喱牛肉盖饭
青菜虾皮紫菜汤
水果
星期三
早餐意大利拌面
原味豆浆
早点光明纯牛奶
中餐红薯米饭
香菇焖排骨
京酱肉丝
莴苣丝
萝卜香菇肉丝汤
下午茶冰糖雪梨水
晚点花色水饺
蒸红枣
水果
星期四
早餐黑芝麻糖包
鹌鹑蛋
南瓜粥
早点光明纯牛奶
中餐黑芝麻米饭
五香鸡翅中
茄汁花菜
小白菜
山药龙骨汤
下午茶银耳莲子羹
晚点葱油火腿卷
核桃芝麻糊
水果
星期五
早餐热干面
红枣莲子银耳汤
早点光明纯牛奶
中餐金银米饭
鹌鹑蛋烧肉丸
肉丝炒冬瓜片
有机菠菜
粉丝猪肝汤
下午茶蜂蜜柠檬水
晚点烧麦
*瓜鸡蛋汤
水果
秋冬季食谱推荐
红色果蔬
红色果蔬中含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病*。此外，这类食物还富含胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
饮食推荐：可以给宝宝吃的红色果蔬有西红柿、胡萝卜、红枣、红薯等。合理的营养是幼儿生长发育的基础，
而均衡的膳食是摄取营养的途径之一。
金色童年幼儿园
以健康饮食理念为导向，
以提升幼儿膳食质量为宗旨，
结合秋冬疾病预防，
倾心钻研带量食谱，
培养幼儿健康饮食习惯，
打造舌尖上的幼儿园，
一所孩子来了就不想走的幼儿园。
END
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