一师斑马湖小学食堂食谱
第十二周
食谱日期：
-11-16至-11-20
午餐食谱：
周一
土豆炒肉
（土豆g、猪肉30g）
宫保鸡丁
（胡萝卜28g、花生米12g、鸡肉45g、*瓜42g）
清炒绿豆芽
（绿豆芽g）
海带排骨汤
（排骨15g、海带20g）
周二
冬瓜炒肉
（冬瓜g、猪肉30g）
肉沫蒸蛋
（猪肉30g、鸡蛋58g）
清炒芽白
（芽白85g）
肉沫*豆汤
（猪肉12g、*豆10g）
周三
芹菜香干炒肉
（猪肉30g、芹菜54g、香干55g）
*瓜火腿
（火腿30g、*瓜58g）
蒸南瓜
（南瓜g）
肉沫花生米汤
（猪肉15g、花生米10g）
周四
清炒芽白
（芽白85g）
花菜炒肉
（猪肉30g、花菜g）
胡萝卜炒肉
（猪肉30g、胡萝卜g）
紫菜蛋汤
（紫菜15g、鸡蛋22g）
周五
红烧鸡腿
（鸡腿g）
金针菇粉丝蒸肉
（猪肉25g、粉丝15g、金针菇32g）
清炒包菜
（包菜85g）
酸菜肉沫汤
（猪肉15g、酸菜20g）
湖南一师斑马湖小学食堂
年11月15日
长按