星期一
早点新希望学生奶香蕉切片午餐薏米饭双菇爆鸭肉番茄西兰花棒骨萝卜汤午点香梨鲜枣晚餐什锦炒面丝瓜滑肉汤
星期二
早点新希望学生奶蒸紫薯午餐金银米饭土豆烧牛肉海米木耳炒冬瓜棒骨生菜虾皮汤午点银耳莲子羹香蕉干晚餐鸡肉烩饭豌豆尖肉圆汤
星期三
早点新希望学生奶和风餐包午餐高粱米饭双笋爆兔肉三色茭白豆腐鲫鱼汤午点橘子苹果晚餐蒸烧麦山药排骨汤
星期四
早点新希望学生奶蒸红薯午餐南瓜米饭西芹炒虾仁什锦藕丁菠菜猪肝汤午点冰糖雪梨汤海苔晚餐红糖糍粑八宝粥
星期五
早点新希望学生奶丹麦红豆午餐糙米饭香芋蒸排骨白菜炖粉条海带玉米大骨汤午点香蕉猕猴桃
下周食谱11月2日-11月6日
日期
早点
午餐
午点
晚餐
11月2日
星期一
新希望学生奶
贝壳蛋糕
荞麦米饭
猪肘烧海带
（猪肘，海带，*豆）
鲍汁西葫芦
（杏鲍菇，西葫芦）
冬瓜圆子汤
（冬瓜，猪肉）
红心柚
皇冠梨
牛腩米线
（米线，牛腩，豆皮,青菜）
卤鸡蛋
（鸡蛋）
11月3日
星期二
新希望学生奶
蒸山药
燕麦米饭
台式三杯鸡
（青笋，土豆,甜椒,鸡肉）
油麦菜炖豆腐
（油麦菜，豆腐）
白萝卜鲫鱼汤
（鲫鱼，白萝卜）
银耳莲子羹
柔软红薯干
猪肉焖时蔬米饭
（猪肉，豇豆，胡萝卜，洋葱，大米）
玉米排骨汤
（玉米，猪小排）
11月4日
星期三
新希望学生奶
紫米杂粮包
高粱米饭
茄汁龙利鱼
（龙利鱼，番茄酱，番茄，*瓜）
木耳卷心菜
（木耳，卷心菜，香菇）
虫草花煲鸽子
（鸽肉，虫草花）
蜜桔
青提
鲜肉抄手
（猪肉，大白菜,小白菜,番茄，虾皮,面粉）
五香猪肝
（猪肝）
11月5日
星期四
新希望学生奶
蒸南瓜
糙米米饭
鹅肉烩什蔬
（鹅肉，荷兰豆，胡萝卜，香菇,山药）
清炒双花
（西兰花，花菜）
棒骨紫菜虾皮汤
（猪肘棒，紫菜，虾皮）
山楂枸杞雪梨汤
腰果
猪肉大葱包
（猪肉，面粉）
鲜虾瘦肉粥
（大米，鲜虾，猪肉，小葱）菠萝盖饭
11月6日
星期五
新希望学生奶
迷你甜甜圈
薏米饭
红烧狮子头
（猪肉，*瓜，莲藕）
丝瓜炒毛豆
（丝瓜，毛豆）
豌豆尖滑肉汤
（猪肉1，豌豆尖）
苹果
猕猴桃
菠萝盖饭
（菠萝，大米，番茄，莴笋,猪肉）
茶树菇炖鸭汤
（鸭肉，茶树菇）
图文：罗代蓉
编辑：晏科伟
审核：贺晓丽
南华银鹰
实验幼儿园
办园理念：抒写童年故事，镌刻成长印迹
培养目标：好身体，好习惯，好品行，好思维
为了祖国的未来，快来