岁月漫长,最美的风景
不敌陪伴你成长的每一个朝夕。
你的饮食、健康、快乐,
是我最想拼尽全力呵护的幸福。
金宝贝艺术幼儿园
美食分享(11.23—11.27)
星期一Monday
早餐:红烧牛肉面(牛肉5g、*豆20g、番茄10g、面条45g)
早点:橘子(g)
午餐:香干肉丝(肉15g、香干45g、青豆15g)
虾皮炒冬瓜(虾皮5g、冬瓜45g)
蘑菇肉沫汤(蘑菇15g、肉沫5g)
大米(70g)
午点:薄饼(20g)
牛奶(75g)
星期二Tuesday
早餐:三鲜米粉(鱼糕15g、黑木耳15g、笋丝10g、米粉45g)
早点:红枣银耳羹(冰糖5g、红枣10g、银耳15g)
午餐:土豆焖鸭腿(土豆45g、鸭肉15g)
清炒白菜(白菜45g)
冬瓜海带排骨汤(冬瓜15g、海带15g、排骨5g)
大米(70g)
午点:鸡蛋卷(20g)
小米粥(45g)
星期三Wednesday
早餐:茶叶蛋(鸡蛋45g)
五彩花卷(米粉45g)
牛奶(75g)
早点:苹果(g)
午餐:红烧牛肉(牛肉15g、萝卜45g)
蚝油生菜(生菜45g)
西蓝花鲜蘑汤(西蓝花15g、平菇15g、肉沫5g)
大米(70g)
午点:老面包(20g)
什锦水果羹(苹果25g、葡萄干10g、冰糖5g)
星期四Thursday
早餐:蒸红薯(红薯45g)
青菜肉沫粥(青菜15g、肉沫5g、大米45g)
早点:冰糖雪梨羹(冰糖5g、雪梨15g)
午餐:五花肉炖萝卜(五花肉15g、萝卜45g)
海带炖豆腐(海带25g、豆腐25g)
番茄玉米猪肝汤(番茄15g、玉米15g、猪肝5g)
大米(70g)
午点:薄饼(20g)
牛奶(75g)
星期五Friday
早餐:干拌烩面(面粉45g、肉沫15g、胡萝卜15g、*瓜15g)
紫菜汤(紫菜15g)
早点:香蕉(g)
午餐:孜然鸡翅(鸡翅45g、土豆15g)
五色健康粉丝(胡萝卜15g、豆芽45g、粉丝25g)
猪骨豆汤(猪骨15g、*豆15g)
大米(70g)
午点:米果(20g)
西米露(25g)
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