第十五周
健康食谱
.12.07——.12.11
星期一
.12.07
餐次
食物
早餐
风行牛奶，叉烧包
水果餐
哈密瓜，苹果
午餐
白米饭，牛肉烩番茄，瘦肉炒西兰花，板粟花生淮山排骨汤
午点
雪梨罗汉果茶，糯米卷星期二
.12.08
餐次
食物
早餐
虾皮猪肝瘦肉菠菜汤米粉
水果餐
火龙果，巴旦木
午餐
白米饭，鱼松炆台山菜花，瑶柱瘦肉蒸水蛋，橄榄排骨响螺肉汤
午点
风行牛奶，核桃包
星期三
.12.09
餐次
食物
早餐
风行牛奶，奶*包
水果餐
雪梨，红提
午餐
白米饭，玉米马蹄蒸肉饼，蚝油生菜，白萝卜鲫鱼扇骨汤
午点
椰汁香芋西米露
星期四
.12.10
餐次
食物
早餐
排骨捞桂林米粉
水果餐
金桔，苹果
午餐
瑶柱生菜滑鸡粥，鲜肉饺子
午点
风行牛奶，蛋糕卷星期五
.12.11
餐次
食物
早餐
番茄瘦肉鸡蛋蚬壳粉
水果餐
沙田柚，腰果仁
午餐
白米饭，冬菇云耳瘦肉虾皮烩豆腐，叉烧炒青瓜，红萝卜海带*豆排骨汤
午点
风行牛奶，生肉包end
撰稿：陈金梅编辑：张燕婷初审：罗泽萍
林妙欢
终审：刘碧霞
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