年学年第一学期幼儿营养食谱
上周食谱回顾
01
12月7日星期一
早餐：菠菜鸡蛋瘦肉汤面、清炒莲藕、煮花生
早点：牛奶
午餐：燕麦米饭、卤水焖鸭、珍珠丸子
蒜蓉瘦肉生菜、*豆海带排骨汤
午点：红心奇异果、肉松烤包、猪肝瘦肉汤
02
12月8日星期二
早餐：香菇瘦肉粥、蔬菜脆片、香葱炒鸡蛋
早点：牛奶
午餐：香米饭、西红柿炖牛肉、肉沫炒土豆
清炒奶白菜、虫草花红枣鸡汤
午点：姑娘果、蒸红豆包、雪梨红枣糖水
03
12月9日星期三
早餐：草菇瘦肉挂面、菠菜瘦肉汤、盐水毛豆
早点：牛奶
午餐：紫米饭鲜菇蒸滑鸡、香煎脆皮豆腐
清炒老南瓜、玉米胡萝卜大骨汤
午点：砂糖橘、椰蓉烤包、蝴蝶汤面
04
12月10日星期四
早餐：海绵蛋糕、香菇肉酱蒸肠粉、紫菜猪肉丸汤
早点：牛奶
午餐：香米饭、红烧肉焖腐竹、胡萝卜木耳炒鸡蛋
清炒丝瓜、椰子鸡汤
午点：都乐香蕉、蒸紫薯牛角包、红豆薏米糖水
05
12月11日星期五
早餐：墨鱼丸通心粉、蒸鸡蛋、芥菜瘦肉汤
早点：牛奶
午餐：南瓜米饭、香芋蒸排骨、青瓜炒火腿
手撕包菜、桂花鱼黑豆汤
午点：糖心苹果、全蛋溶豆、南瓜小米粥
下周食谱预告
12月14日星期一
早餐：青菜瘦肉汤米粉、核桃仁、水煮鸡蛋
早点：牛奶
午餐：香米饭、菠萝咕噜肉、青瓜炒肉片
蒜蓉娃娃菜、板栗煲鸡汤
午点：红心火龙果、提子蛋糕、纯牛奶
12月15日星期二
早餐：菠菜猪肝瘦肉粥、香葱炒鸡蛋、蒸玉米棒
早点：牛奶
午餐：黑米米饭、酱排骨、彩椒肉丝炒香干
清炒油麦菜、香浓牛骨汤
午点：黑加仑、小笼包、枸杞薏米浆
12月16日星期三
早餐：五彩通心粉、红枣片、蒸花生
早点：牛奶
午餐：香米饭、红烧鸭、双花炒肉
蒜蓉迟菜心、鱼头豆腐汤
午点：香梨、美味蛋挞、纯牛奶
12月17日星期四
早餐：番茄瘦肉汤面、鹌鹑蛋、五香豆干
早点：牛奶
午餐：芝麻米饭、白萝卜炖牛肉、鲜淮山青笋木耳炒肉
蒜蓉茼蒿、木瓜花生龙骨汤
午点：橙子、玉米水饺、腰果
12月18日星期五
早餐：田园时蔬粥、卤猪肝、蒸紫薯
早点：牛奶
午餐：粒粒有味饭、油焖大虾、莲藕红枣排骨
午点：车厘子、*油小餐包、纯牛奶
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