*豆芽还能凉拌着吃,口感脆脆的,是非常好的下饭菜
豆芽是一种很健康的蔬菜,因为豆芽真的还挺好吃的,特别是按照这种方法凉拌,超级下饭。
因为豆芽是凉拌的,所以我们首先做的就是把所有的主料要放在锅除水,先把食物弄熟,然后才能凉拌。需要的食材可以根据自己的口味来搭配,不有固定的搭配,不过我经常用的是*豆芽、金针菇、豆皮,还有一点点的青菜。
首先,把锅里面接大半锅水,等水烧开之后就先把豆芽房间去,煮一会,以为*豆芽前面的那个豆瓣很硬,所以要多煮一会,等到豆芽下面的根呈透明的时候,就差不多了,可以捞出来了。然后再把青菜放进去过水立马捞出来。
在煮豆芽的时候,我们可以吧豆芽切成细丝,把金针菇掰碎洗干净。
然后,豆芽煮好之后,就把豆皮放进热水里面煮一煮,两分钟就可以了,最后放金针菇,因为金针菇里面有可能有脏东西,所以要放在最后。
接下来,所有除水的食物都要用凉水过一遍,要把热气全部弄掉,所以就算多冲洗几次凉水也是无所谓的,但是最后一次过凉水之后,要用手把水挤干,这样一会凉拌的时候更有味道。
最后,把蒜切成蒜末,小米椒切碎。然后把刚才沥干水分的豆芽、豆皮还有金针菇放进一个大碗里面,把蒜末、虾米啦、盐、醋等调料放进去,然后充分的搅拌均匀,一盘凉拌豆芽就做好了。
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