黄豆

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TUhjnbcbe - 2021/1/19 2:39:00

食物

像爱一样温柔

人们常说唯爱与美食不可辜负,遇到悦目美味的美食实在是一件简单幸福的事

当美食的香味散发出来之时,令人垂涎三尺

周一菜单

早餐:

杂酱面、白粥、蒸馒头、蒸红薯、白煮蛋、腐乳、红油土豆丝、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜炸鸡排、青椒肉丝、麻婆豆腐、蒸玉米、白灼菜心

-主食米饭、馒头、拌凉面

-凉菜凉拌茄子

-汤品筒子骨萝卜汤

-水果苹果

晚餐:

-热菜土豆烧鸡、芹菜炒肉末、蒜泥菠菜

-凉菜拌凉皮

-汤品番茄鸡蛋汤

周二菜单

早餐:

番茄鸡蛋面、绿豆粥、蒸土豆、小花卷、咸鸭蛋、腐乳、跳水萝卜、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜酱脊骨、番茄炒蛋、虎皮青椒、烤小红薯、火爆莲白

-主食米饭、小花卷、拌凉面

-凉菜小米辣拌*瓜

-汤品紫菜鸡蛋汤

-水果酸奶

晚餐:

-热菜海带烧鸭、尖椒肉丁、山椒炒肉片

-凉菜凉拌金针菇

-汤品丝瓜蛋汤

周三菜单

早餐:

酸菜肉丝面、小米粥、蒸馒头、蒸南瓜、卤蛋、腐乳、凉拌木耳、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜口水鸡、小炒肉、白油冬瓜、清炒青菜头、蒸玉米

-主食米饭、馒头、拌凉面

-凉菜凉拌萝卜丝

-汤品三鲜汤

-水果沙糖桔

晚餐:

-主食汤粉、面、米线、炒饭、炒河粉、凉面

-配菜炸酱、麻辣鸡丁、酸菜

-凉菜炝拌*豆芽

周四菜单

早餐:

杂酱面、白粥、小花卷、蒸芋头、白煮蛋、腐乳、凉拌豆芽、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜大白豆腐炖猪脚、蒜薹炒广味香肠、尖椒炒杏鲍菇、白灼油麦菜、烤小土豆

-主食米饭、小花卷、拌凉面

-凉菜蔬菜沙拉

-汤品南瓜绿豆汤

-水果*香梨

晚餐:

-热菜回锅肉、平菇蒜苗炒鸡蛋、炒水白菜

-凉菜炝拌土豆丝

-汤品*瓜蛋汤

周五菜单

早餐:

番茄鸡蛋面、白粥、玉米馒头、蒸红薯、咸鸭蛋、腐乳、红油土豆丝、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜炸蟹钳、豇豆炒肉丝、狼牙土豆、豆花、炝炒小青菜

-主食米饭、馒头、拌凉面

-凉菜凉拌莴笋片

-汤品*豆芽汤

-水果小番茄

晚餐:

-主食汤粉、面、米线、炒饭、意大利面、凉面

-配菜炸酱(配*瓜丝)、酸菜肉丝

-凉菜凉拌*瓜

周六菜单

早餐:

酸菜肉丝面、蔬菜粥、蒸馒头、蒸玉米、卤蛋、腐乳、凉拌木耳、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜卤鸡腿、肉末蒸蛋、干锅花菜、白灼豌豆尖、蒸南瓜

-主食米饭、花卷、拌凉面

-凉菜凉拌海带丝

-汤品番茄鸡蛋汤

-水果酸奶

晚餐:

-热菜粉蒸肉、泡椒鸭胗、白灼生菜

-凉菜北川凉粉

-汤品酸萝卜老鸭汤

周日菜单

早餐:

鸡杂面、杂粮粥、花卷、蒸南瓜、白煮蛋、腐乳、凉拌豆芽、豆豉酱、剁椒酱、油辣子炒榨菜

午餐:

-热菜烤肠、木须肉、莲白炒粉丝、白灼瓢儿白、蒸紫薯

-主食米饭、玉米馒头、拌凉面

-凉菜凉拌豇豆

-汤品筒子骨萝卜汤

-水果香蕉

晚餐:

-热菜尖椒鸡、莴笋炒肉片、蒜苗炒豆芽

-凉菜凉拌藕丁

-汤品平菇汤

为避免浪费,无法逐一制作实物进行拍摄,以上图片仅作参考。

根据食材实际采买情况,菜品可能有所微调。

以上敬请谅解~

?(′???`)比心

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