一周菜谱.12月14日-12月20日
12月14日星期一
早餐
主食：花卷、馒头、面包、油饼煮鸡蛋
汤：奶茶八宝粥
菜：凉拌*瓜酸辣海带丝毛芹炒肉土豆丝炒肉素炒毛白菜
午餐
主食：拌面米饭花卷
菜：大盘鸡爆炒虾尾韭菜鸡蛋葱爆木耳素炒油麦菜
汤：紫菜蛋花汤苹果
晚餐
主食：馒头、花卷、稀饭
菜：白菜粉条肉哈萨克土豆片椒麻藕片干煸鸡丁皮牙子炒鸡蛋
12月15日星期二
早餐
主食：馒头花卷包子煮鸡蛋
汤：奶茶红豆稀饭
菜：凉拌金针菇菠菜拌粉条素炒油白菜白菜炒肉辣子小鱼午餐
主食：拉条子米饭花卷馍馍
菜：红烧牛肉豆腐蒸鱼西辣蛋素炒茼蒿韭菜土豆丝
汤：蛋花汤面汤水果一种
晚餐
主食：馒头花卷炮仗子汤饭
菜：干锅土豆片花菜炒肉丸子辣子炒鸡蛋木耳山药
12月16日星期三
早餐
主食：花卷、馒头、煮鸡蛋、葱花饼
汤：奶茶小米粥
菜：油炸花生炒豆皮毛芹银鱼莲白粉条炒肉凉拌红心萝卜
午餐
主食：花卷馒头米饭拉条子
菜：辣子鸡剁椒鱼块平菇炒肉藕片炒木耳爆炒凉粉
汤：鱼头汤苹果
晚餐
主食：花卷馒头汤饭
菜：麻辣火锅家常豆腐素炒西兰花醋溜白菜辣子木耳肉
12月17日星期四
早餐
主食：花卷、馒头、煮鸡蛋油条
汤：奶茶醪糟汤
菜：小葱拌豆腐菠菜拌面筋蒜薹炒肉酸辣土豆丝*豆芽炒肉
午餐
主食：拌面米饭馒头花卷
菜：酸菜鸡韭菜银芽西辣蛋香菇菜心平菇炒肉
汤：蛋花汤面汤水果一种
晚餐
主食：馒头、花卷、
菜：素炒油麦菜辣子鸡丁炝莲白毛芹炒肉爆炒凉粉
12月18日星期五
早餐
主食：馒头花卷煮鸡蛋
汤：奶茶玉米粥
菜：拌双耳酸菜豆皮辣子炒鸡蛋杏鲍菇炒肉素炒快菜
午餐
主食：花卷馒头米饭拉条子
菜：土豆烧牛肉清蒸鱼麻辣豆腐酸辣土豆丝辣子木耳炒肉汤：紫菜蛋花汤面汤水果一种
晚餐
主食：馒头花卷小米粥
菜：豆芽炒粉条茄子炒肉素炒茼蒿丸子火锅
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